如何制定可以坚持执行的计划?

年初的FLAG还记得吗？

你的计划坚持下去了吗？坚持了多少？

你有过没有完成的计划吗？相信很多人都有，如果计划中断了，是因为什么呢？

很多人会把这个原因归结为“意志力不够，难以坚持下去”等等。

但是你相信吗？事实真的不是因为我们意志力薄弱。

网上有一个好多人都追捧的计划：

一年读100 本书。

确实是一个很强悍的计划。网上也有好多人分享他们的经验，暂不考虑他们是不是真的做到了。先审视一下这个计划本身，且不说它的合理性，光是要认真阅读、思考、消化就需要花费大把的时间跟精力。如果不是学生党，对于上班族，带娃一族来说，是否有那么多的时间精力?

所以，对于这个计划，有没有思考过为什么要一年100本书?“100”这个数字的依据是什么？为什么是100，不是80，不是50？

如果没有思考过，只是为了跟风，想象自己好厉害的样子，那我们就是对自己不太负责任了。100本算下来平均一周需要阅读两本，那么每三天左右要读一本，如果每天2个小时，需要6个小时阅读，如果是一本小册子，可能不需要6个小时，但是大部分书都不薄，并且如果我们对读的书是有质量要求的话，从阅读，到思考，到消化，记录读书笔记，如果不是阅读达人，六个小时怕是不够。

如果思考过，是怎么思考的？

我们的阅读能力如何？

书的难易程度是怎样的？

我们的时间是否可以保证每天1-2h的阅读时间？

这些问题心中都有答案吗？

如果这些都是可以掌控的，那么计划就没有什么问题的。

接下来，过程中可能出现的阻碍是什么？出现阻碍了怎么办？

比如阅读时，如果发现晦涩难懂，枯燥乏味，怎么办？

连续坚持了一个月，实在不想再看了，怎么办？

由于工作中的项目紧迫，每天都要花费不少时间精力去做，没有时间看了，节奏打乱了，怎么办?

过程中，碰到你特别想追的剧，每天都想看，或者谈恋爱了，怎么办？

就好像设想的是早上5点起床读书，晚上10点睡觉。可是如果因为加班，睡的晚，保证不了5点起床，怎么办？想往后延迟些，晚上读，但是晚上又加班到深夜，又怎么办？

一年的时间，不长也不短，能发生的事情太多，能产生干扰或者阻碍的事情也很多。当这些干扰产生了，我们是否想过怎么处理？计划不能坚持绝不仅仅是意志力的原因，是因为我们设想的过程都是在没有发生意外事情的节奏进行的。节奏被彻底打乱，我们有没有办法去解决？这和坚持并没有什么关系。

最后，定期审视自己执行计划中的感受，及时根据状态调整。这跟第一点是相呼应的。如果读书的时候，发现这本书实在是写的太好了，值得认真读，反复读，那么一周没有做到两本又怎样？读书的目的达到了呀，我读这一本，胜过一周两本。或者调整计划，变成50本，既不会有那么大的内疚负担，还能顺利完成计划，同时自信，成就感满足感都得到了，不好吗？

其实做了这么多计划之后，发现制订也好，执行也好，后面的调整也好，都是动态变化的。

毕竟生活充满着变化，随着这些变化，我们的认知能力也在变化。不是有句话“计划赶不上变化”嘛。

不过不论怎样变，核心不变，计划的目的达到了就好。就像阅读，一年内虽然不是每天都读2个小时，甚至不能保证每天如此，甚至达到100本的要求，只完成了30本，但是这30本让我们的认知能力得到了很大的提升，开拓了眼界，阅读达成目的了，并且也很享受这个过程。这个计划岂不是也变成了一个很有意义有意思的事情？

不仅仅是阅读计划，任何计划都是如此，搞清计划目的及合理性，预先了解执行中的阻碍，及时根据状态调整计划。

愿每一个努力的人都被这个世界温柔相待。