打坐第四天

    18分钟后左腿已经较麻了，最近都提前两三分钟停止。今天是伴着沙沙的雨声进行的打坐。当闭上眼睛，沙沙雨声变的更响亮了，时不时穿插着一两只鸟叫声。今天换绵绵的雨声作为背景，又是一件无比浪漫和与众不同的体验。家里旁边肯定有一个空木桶，雨水落在上面竟然发出类似敲木鱼的咚咚咚声，响亮而清脆，刚好愉快地伴着我打坐。

      按照二毛老师建议事件轴和时间轴，我回忆起了昨天。事件轴往往让人有所收获和思考，而时间轴在我这，往往容易变成和流水账一般，没有重点，只有平白无奇的回忆。庆幸于在回忆中发现了昨天自己所遇到的问题和提升点。

今天务必要吸取昨天的好经验，在回忆中自己也总结出的几个点，值得新一天的自己去深究突破，加油！