这个一个2019的清单，我们明年见～

从小到大一直都不爱定计划什么的，因为很难坚持，可是身边有很多朋友常常一个习惯可以几月，几年的坚持。而我看到大多3个月，她们坚持的成果就已经肉眼可见了…我一度非常羡慕。

同时我也发现，其实很多看起来很难的事情，做2.3个月就会有一个质的飞跃～

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2018年对我而言真的是寒冬，投资的失误，由于市场不景气导致大客户的流失，工作进入一个瓶颈期。进入谈婚论嫁阶段的男友有些不清不楚的忠诚问题。身体状况也不太好。各种压力及焦虑导致严重的失眠，以及暴饮暴食带来的体重增加，然后，更加不自信和焦虑…真的是恶循环啊…

整整一年的阵痛期…虽然很痛苦，但是也是一段漫长的冷静和思考的过程。开始理清感情，学习如何有条理有计划的工作学习以及生活。

可能过去的几年都是热血沸腾的在打拼，忽视了可能存在的危机和抗风险的能力，从而导致，危机爆发时，毫无还手之力。

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以下是我2019的清单及习惯培养计划。

这个一个2019的清单，我们明年见～ 这个一个2019的清单，我们明年见～

认真学习了很多帖子和书分享的经验，和自己进行了对比分析，从而制定了比较适合自己的计划表。希望自己明年的这个时候可以收获一年的成果。

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分享个自己觉得比较好的书单方式。

我喜欢买书，实体书，电子书也好，很爱买，可是往往都没有读完，每次制定书单就又买买买～很费钱…

所以，今年的书单，我就从已购的书开始～

一般一本书大多在300页左右，我计划定在10-15天，也就是大概每天30页左右，我每天晚上大概1-2小时的阅读时间，可以分别读2本书，也就是大概60页左右。书的种类最好搭配下，不要2本工具书一起读。最好一本工具书，一本发散思维的书。

我试过自己对一本书的专注时间，大概也就够支撑我读30页左右（除了小说类），这样，我开始觉得有点读不进了，或者有点难集中注意力了，我就换下一本。不要觉得这样会不会混乱，其实这有助于你记忆这本书，因为当你第二天会有一个稍微回忆下昨天内容的过程，这就是复习～

这个一个2019的清单，我们明年见～

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最后推荐大家把想要养成自己每天都去看的习惯的app放到首页。一打开手机，就会看到，这样不容易被别的事情转移走注意力。

大家也加油吧！

这个一个2019的清单，我们明年见～