四步教你打造专属你的下半年行动计划！

嘿
2016年
下半年
开始啦

这两天，我看到朋友圈很多伙伴都在告别上半年。

上半年，再见！

是的，告别过去，也意味着新生。
过去的都已经过去，也没必要懊恼。

你说，你要新生了
你说，你制定了新目标
你说，你开始行动了

很好，有新生的样子。
只是，我们的目标、行动能坚持多久？
最后，还会不会像以前一样，不了了之呢？

之前的我一定会是最后不了了之的那个。
一开始我一定会制定一个看似完美的计划，然后“虎头”式地开始，然后就没然后了。

我败给了完美的计划，后来，但凡我有想法，开始回归自己的现实，制定适合自己的最小行动清单。包括还在进行中的100天个人成长主题写作。

最近，我们开始带着更多伙伴制定适合自己的最小行动清单，把想法行动化。正式开启了下半年的新生成长之旅！

如果你也有想法，有新目标，也正在行动，不妨看看下面我们成果派的伙伴们是如何把想法变成行动的。

如何把想法行动化，离不开成果派的核心理念及成长路径：

• 想法行动化

• 行动成果化
• 成果品牌化

成长路径图

今天我们重点聊聊第一步：想法行动化

在我们制定行动计划时，就会要求大家至少回答21个问题，最终制定出来的21天最小行动清单，过程中，我们或多或少都还一些疑问，我们进行一对一进行辅导。

今天，也把如何一步步制定最小行动清单系统地分享给大家。

最小行动

制定最小行动清单，离不开三个要素：

• 1.目标

• 2.合理
• 3.可视

一、目标

目标

当我们有想要改变、成长的想法时，看到更多的是那个美好的成果，那个想要呈现的成果。
为了实现所制定的成果，就需要有系列行动、就要有行动目标。

关于行动目标需要考虑3个方面：

• 1.清晰：明确、可视
  我们的要对每个行动都有清晰的目标，还要让目标可见。

  比如，我最早制定的21天成长计划并不是跑步，是知识体系管理。对于这个知识体系管理我是不明确的，没有概念，也还没时间去做系统化地了解，到底我要学习什么？有什么书本、课程？和谁学？等等这些问题都是模糊、不清晰的。我随后就先放弃了。

  也有伙伴制定的是运营主题学习，我会和他沟通确认是否有清晰明确的课程、学习书本等？如果不清晰，21天后，也不会有太多的成果。

  还有伙伴制定的是21天写作，对于写作这个目标，我们要有确认，写什么主题，要写多少？等。

  如果目标不明确，看不见，就很难制定最小行动计划。

• 2.心动：喜欢 or 痛点

  心动有两个方面：

  一是真的喜欢，兴趣爱好，不管如何，就是喜欢，就是想做；
  二是真的痛点，与生活、职业相关，不做会死；

  喜欢自然就会心动。
  喜欢也可以理解为我们平时说的兴趣爱好，只要是我们真的兴趣爱好，会排除一切，乐此不疲地做着。比如，写作的伙伴都不是因为职业要求，都是兴趣爱好，喜欢做。

  如果痛了也会心动（一下）。
  我的21天成长行动是早起跑步。相比先前的知识体系管理，健康问题更让我痛。自从写作以来，就很少跑步锻炼，身体也经常发出警报信号，我明白，身体才是革命的本钱，没有健康的身体，一切都免谈了。这也是我为什么心动（痛）。

• 3.聚焦：多选一、专注

  我们伙伴中有制定早起，早起后安排了很多事情：运动+阅读+记录）；还有伙伴制定英语学习计划，里面有好多项目；还有学习形象课堂的，也有很多小项目，计划。

  在一对一沟通确认的时候我会建议，选择一项参加21天的行动打卡，其他小项也在打卡之外持续做着，聚焦专注一项。我们常常会“贪”，我想到之前败给完美的行动计划，都有一个共同点是：多。因为我要完美，就什么都要计划进去，越完美就越多，越多就败得越惨。

二、合理

合理

有了明确目标之后，就要将行动合理化。

• 1.盘点：能力和资源

关于合理化，第一个就是盘点。
我们要盘点一下现在的能力跟资源，如果制定的行动，超出了现在有能力、资源太多，会很容易就挂掉了。你说超出说明是挑战啊，这没错。但是，我想说，如果超出太多，可能第一天没问题，第二天咬咬牙也完成了，第三天、第四天呢？很有可能因为超出太多，计划目标太高，就放弃了。这也是为什么我之前会出现那么多“虎头蛇尾”的失败的完美计划。

比如：有伙伴的早起，早起后安排了运动、阅读、输出等，这时就得评估一下，我有早起的习惯吗？如果要完成这些，需要多早起来？为了早起晚上得多早睡觉？早睡能做到吗？等等一系列问题，我们都要盘点清楚。如果现在能力还达不到给我们想要做那些事儿，就要做减法了，降低目标。我是不是可以先培养早起的习惯，如果之前是7点起的，在没办法提前早睡的情况我是否可以尝试先提前是点起10分钟，慢慢地往前推进，当我能较之前早起30分钟时，我可以安排这30分钟要做什么事了，这是一个循序渐进的过程。

• 2.时间：预估时间、合理安排

  如何安排每天的行动时间，不是安排了就可以的。

  在安排时间之前，一定要先评估每天完成所制定的行动需要多少时间？

  比如，我是每天5点起来，运动3公里，我安排的时间是一个小时。有伙伴说，按你6分钟/公里的速度，20分钟内就可以完成了呀，用不了一个小时。没错，如果只算跑步过程的绝对时间，确实是20分钟以内就搞定了。但是，为了这3公里，我从起来-简单洗漱-下楼-跑步-完成-回来洗漱，前前后后对整个项目需要花费就要一个小时，20分钟肯定搞不定。

  所以我们要评估的是完成所制定行动，整个项目需要花费多少时间。如果之前没有做过，就要从头开始做几遍，就能评估每天需要花多少时间了。

  在评估好时间后，就要合理安排每天的时间段，这个时间段最好是要可控的。

  原来我把跑步安排在了晚上，后来有伙伴提醒我说，你确定要晚上吗？晚上你经常加班、又要写文章、有时还要应酬什么的，晚上时间是你可控的吗？我一想，是啊，这个时间是我不可控的，经常有冲突，这样安排是不合理的。我能自己自主掌控的时间是早上8点前了，8点前不会被干扰。为什么定5点，因为怕太晒了；当然了，平时也是有早起习惯，不然也是要跪下的。

• 3.拆分：拆分成最小行动

  有时候我们定制行动计划会感觉好多，项目好大，不知道如何下手。这时就需要我们根据的能力，把项目任务拆分成最小行动。

  比如，有伙伴说要每周看一本书，我就会建议，先把书本的目录和页数看一遍，在了解书本的框架及总页数后，就可以按章节或页数，拆成7份，每天完成一份即可，这样就能明确每天要完成多少量了。

三、可视

可视

在制定行动计划的时候，我们要做到可量化和可视化。

• 1.量化：行动计划可量化

  在制定行动计划时，一定要是可量化，可衡量的。
  比如我跑步，就可以按里程或是时间维度来量化；有伙伴制定学习运营或是PPT课程，有明确的课程体系，就可以安排每天一个课时了；阅读的伙伴，会明确每天阅读多少页数，或是阅读多少时间；写作的伙伴，我会和他们确认每天写多少字。

  量化的好处是，能明确知道自己每天做什么，具体要做多少，就会提前安排好其他事情，能合理安排出时间来完成。

• 2.可视：行动结果可视化

  行动结果可视化，和量化有所不同。
  比如，写作计划，每天写1000字，每周发表5篇。其中，每天写1000字，是量化行动计划；而每周发表5篇，是可见的行动结果。可视化的目的是为了让我们自己能看得见行动结果。

  再比如，有伙伴是每天一篇总结工作笔记，每天一篇是量化的行动计划；那可视的结果呢？我们最终确认的是至少300字，这300字是可视的行动结果。

如何制定最小行动清单，就可以从以上三大方面，明确目标、合理安排、量化来制定一个适合自己的最小行动计划。

有了最小行动计划，又如何才能保证行动计划落实、实施呢？
这就离不开可靠的支持系统。

可靠的支持系统

支持系统

支持系统有三个方面：

• 1.同行者：有21天成长训练营伙伴；

• 2.监督：痛点+意义

• 3.奖励：心动+一定要

  • 1.同行者

  我们经常做计划，然后行动，只是常常是一个人在默默地做着，做着做着就不了了之了。一个人是最容易放弃的，反正也没有知道，也感受不到成长的变化及收获。离不放弃就差成果派的同行伙伴啦。

  当然了，同行者里有相同行动主题的伙伴，有榜样，有导师等。一个走得快，一群人走得远。

  • 2.监督：痛点+意义

  监督机制也很好玩，没有监督体系，也很难持续。

  第一个是痛点问题，我在确认行动计划的时候，我都会问一个共同的问题：“每天10元的成长基金，够痛吗？要不要加码？”
  每个人对10元的感知是不一样的，比如我可能觉得10元无所谓，哪天任性了，不做就不做了呗，反正又不痛不痒，如果是加码，加到50、100呢，我可能就会痛了。逼着自己会去完成。

  第二个是给成长监督基金赋予一个意义。比如，每天10元的成长基金，我附加的意义是每天的午餐钱，如果没完成，第二天就吃不了午餐了，这是惩罚性的意义；还有一个是奖励性的意义：每天10元是我想要买心仪很久的运动智能手表的，如果一天没完成，那就要更久时间才能买到了。你看，只要我们对金额、数字附加一个意义，就更能促成我们持续的行动。

• 3.奖励：心动+一定要

  奖励机制也能让我们的行动计划变好玩。

  首先，奖励是能让自己心动的，有足够的诱惑性。
  比如我在完成21天跑步运动之后，我要奖励自己一块运动智能手表，这是我想了很久，诱惑特别大。

  其次，奖励的是一定要，同时，也是没完成，就不能要的。
  比如，有伙伴说奖励一次旅游，我会确认去哪里旅游？如果没有完成，是不是就不去了。如果不是，那这个奖励的诱惑就会失效；或是有伙伴说，完成后，奖励自己一台平板，如果完不成，至少半年内不能买，这样奖励，才会有足够的魔力。

  所以，以后如果大家有心仪的东西，可以选择逼自己完成某一个行动之后再入手，既能成长，又能收获，何乐不为呢！

经过这样一系列动作，我们就能建立一个较系统、完善的，适合自己的最小行动了。找到同行伙伴，加之有监督和奖励双系统，21天下来一定能收获专属自己的成果。

最后，纵使我们有完美的计划，还不如不完美的行动。

不完美的行动永远大于完美计划！

行动大于计划

期待大家的行动与成果！
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来源：简书，作者：陈sir