想要提升自己的必备能力

2017-06-15

生活中，我们会感觉一些人特别聪明：同样是看一本书，他们能说出的东西比别人多；同样是解决一个问题，他们能想到的方案比别人好；同样是学一项新技能，他们掌握的速度会比别人快。这些差异很可能并非是因为智力的高低，而是归因于一种后天可以锻炼的能力——元认知。

元认知是一种反思自己思考过程的能力，是对认知的认知，对思考过程的思考。

想要提升自己的必备能力

遇事运用元认知：
快速评估当下的情境，
需要不断学习，深入问题挖掘，进行全面思考；
通过一针见血地提问来深入问题的本质；
并对事态保持持续的追踪；
虽然事实真相可能会让人难以接受，但既然是事实，就要勇敢面对！

元认知能力的提升

认知暂停：重新审视我们对于当前状况是如何思考的。不要急于下结论，留出一点思考时间。

心理预演：对自己未来可能会有的举动进行预演，在事情真正发生时，我们就不会惊慌失措，能有效避免更坏情况的发生。心有预案，遇事才不会慌张，忙中出错。

全面阅读：养成阅读的习惯，不仅能扩充知识储备，更能在思维方式上给予我们启迪。作者几年，乃至几十年的思考、感悟就积聚在薄薄的书里。阅读就是与作者的灵魂交流，吸收别人冥思苦想的积累，经历不同的人生，见识不同视角下的大千世界！

运用元认知是一种智慧，一种实践能力！动起来，知识只有经过思考、实践、反思才会内化为你的能力！

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日更不辍 第36天

世上没有白走的路，每一步都算！