萌宠婚姻育儿简友广场

你和孩子日常互动的模式是什么?

2020-08-14  本文已影响0人  燕凤同行相伴

【第二期“21天不吼叫行为训练营”第2天学习内容】

主题:【你和孩子日常互动的模式是什么?】

看看你和孩子日常的互动,属于下面哪一种模式?

【控制型的典型表达】

我要你马上去做,如果你不去做……

不要让我说第二遍!

你只要照我说的去做好了!

不要犟嘴!

我不关心你是怎么想的!

我知道你想玩儿,但是你得先……

我得跟你说多少遍!

【赋权型的典型表达】

咱们一起找出一个对每个人都有好处的方案吧。

我们能一起想办法,真让我高兴。

我想听听你的想法,你觉得这个主意怎么样?

我想知道你这会儿需要什么?

你愿意……吗?

你能帮我了解你此刻的想法吗?

我想知道你听到这个决定时有什么想法?

我知道你想玩儿,与此同时你得先……

目前两种方式都会用,以前更多是使用控制型,赋权型现在占多数情况,能量不足时还是会使用控制型。

【今日练习】:

1、 今天花15分钟时间和孩子联结内心?

有,不再询问在学习的情况,询问他做那些事情让他自己感到开心,他做什么事情让他感到自豪。

2、 今天记录一段你和孩子的对白,看看是否表达了你自己真实的心情和想法,不评价、不挑剔。

妈妈:宝贝,今天你觉得你做了什么事情让你觉得很不错?

儿子:今天早上吃包子,我们每人一个,妹妹吃完了还想要,我主动让了一半给妹妹吃。

妈妈:那你自己不想吃吗?妈妈希望你可以帮忙照顾妹妹的同时也好好照顾自己。

儿子:我今天没有想吃那么多,而且是我自己给妹妹的,我没有心情不好。

妈妈:好的,谢谢你愿意分享。

3、 今天你和孩子的对话中,是否使用了“但是”、“应该”“必须”“要去”“得去”?

有说“但是”了。但是你不要惹奶奶生气。

4、 今天向孩子提出要求时,问自己下面两个问题,写下你的答案。

1) 我想让孩子做什么?

我想让孩子平静的交谈

2) 我让孩子做这件事是为了什么?(是让他内疚、羞愧、害怕惩罚、得到奖赏?还是为了他能参与并为自己的事情或者这个家庭的和美做出贡献?)

我做这件事事实希望他可以清晰的表达,当他伤心或者生气时会影响他的表达,我也不是太明白他的意图。

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读