纤相燕：大肠癌潜伏期长，80%发现时已是中晚期，如何做好预防？

截至目前中国已经有14万人被确诊患大肠癌，大肠癌的发病率也是每年都在递增，中国的大肠癌发病率远高于全球平均水平的2%。并且80%的大肠癌发现为时已晚，由于大肠癌的潜伏期比较长，大多数被发现的大肠癌患者已经是中晚期，所以大肠癌的预防是多么的重要，今天纤相燕给大家普及一下大肠癌该如何去预防！

大肠癌的早起症状

大肠癌是直肠癌和结肠癌的统称，也称直结肠癌，是医学界中常见的恶性肿瘤。近20年来，我国大肠癌的发病率上升趋势明显。由于大肠癌生长缓慢，具有较长的潜伏期，早期只要身体出现一下这些症状，我们就应该注意了及时前往医院进行检查！

1、越来越重的腹胀、腹痛。

腹胀和腹痛一般的原因是由于肠道功能紊乱，或者肠道梗阻而导致的。疼痛的部位多集中在人体的中下腹部，一般表现为隐痛或胀痛，有时候还有越来越痛的感觉，这个时候我们应该注意了，肠道这个时候可能已经出问题了。

2、偶尔便血。

很多人以为便血是痔疮，其实便血中还夹杂着人体多种病变的可能。由于病变的部位离肛门比较近，所以血色多呈鲜红色或暗红色，且往往是血便分离。只在出血量较多时，才可见大便呈棕红色、果酱样。右半结肠癌病人中肉眼可见的便血者占36.5%。

3、贫血。

当长期慢性失血，超过机体造血的代偿功能时，病人便可出现贫血表现，并且随着病情的进展，贫血加重。

4、排便习惯和大便性状改变。

直肠癌患者大便次数可增多，但每次排便不多，甚至根本没有粪便，只是排出一些黏液、血液，且有排便不尽的感觉。当大肠肿瘤相对较大且有糜烂、溃疡或感染时，才可能发生大便习惯、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹泻。如果癌肿突出向直肠腔内生长，导致肠腔相对狭窄，则排出的大便往往变细、变形，可呈扁形，有时变形的大便上附着一些血丝。

大肠癌如何预防

经常性检查肠道

大肠癌一般有遗传性病史，所以家族有肠道疾病的患者，一定要经常性的去医院检查肠道是否有息肉，现在的科学比较发达可以直接通过肠胃镜检查来解决。一旦发现肠道有息肉，便可以直接将息肉割掉，去除疾病的隐患！

养成良好的早餐和排便习惯

现在很多人都喜欢谁懒觉而不吃早餐，其实不吃早餐的危害极大。身体经过一晚上的消耗，早上必须通过早餐来补充营养，这个时候如果没有早餐的摄入很容易导致人体低血糖的出现，其次人体不吃早餐也会导致肠道继续吸收体内的杂质，从而导致肠道吸入过多的毒素等物质，养成良好的早餐习惯和排便也是避免肠道疾病一种良好的方式！

避免营养不良

长期高脂肪，高蛋白的饮食，缺少膳食纤维，容易引起大肠癌。饮食习惯、营养搭配与大肠癌的发生有密切联系。大肠癌高发于经济发达地区，人们饮食中肉类、脂肪、碳水化合物太多，并且缺少膳食纤维，不利于身体排便。食物在肠道中滞留时间太久会使其中的致癌物质累积，长期刺激胃黏膜就会导致癌变。

大肠癌虽然可怕，但重在提前预防！上面三个良好的习惯多少对大肠癌的预防可以起到关键性的作用，说实在话长期坚持下来的人也是非常少的。对于坚持不下去的朋友，小编也推荐大家早上起来喝上一杯“纤相燕”---燕窝水果代餐粉，不仅可以代替早餐，还可以清除宿便，保护好自己的肠道！