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易经说“慎言语,节饮食”,养生在“口”

2022-06-14  本文已影响0人  当下Aurora

易经“颐”卦,说的是颐养,养生。

卦辞

颐,贞吉。观颐,自求口实。

”自求口实“,说的是靠自己。用正道养身就会吉祥,观察颐养之道,就要自食其力。

怎么做?

象曰:山下有雷,颐。君子以慎言语,节饮食。

大象说,“慎言语,节饮食”,养生求医,在自己的“口”,谨慎言语,控制饮食。如同俗语所说,病从口入,祸从口出。

故而,颐卦养生,不仅指物质饮食,还指精神养生。

如果饮食、言语有节制,则可养身怡气。若是暴饮暴食、或是吃坏了东西,不止肠胃会反抗,若是妄言,则可能伤人伤已,即使非妄言,而只是啰嗦废话,不伤人烦人、也会伤自己的元气。所以老子说,”塞其兑,闭其门“,”多言数穷,不若守中”。

故而,最好的养生,最好的医生,在自己,在是自己的口。

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