2019-4-11晨间日记

2019-04-11

【践行人员】袁顺娟

【践行天数】162/1000

【今日天气】阴

【昨日早睡】22:28

【今日早起】5:30

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

1.改变自己的交际能力

2.培养儿子的阅读能力

3.每天阅读20分钟

【今日感悟与青蛙检视】

  1、突然不想再做这种与税务部门沟通的事情，好像自己也不合适。心很累

2、昨天时间又太赶没有让儿子写上日记了

3、真的要培训新人，要不累死自己

【今日三只青蛙】要有助于90天目标实现

处理尧东退税事情

上课

阅读

【感恩或小确幸三件事】

❤️感恩昨天中午终于可以休息，不用再在外面跑

❤️感恩昨晚上妙妙老师的分享，可以知道更多睡眠知识

❤️感恩每天活在神的恩典里，求神蒙恩这片土地，啊门！

睡眠检视：

时间：2019年04月10日

入睡时间22:28，入睡时7小时15分钟，深睡6小时11分，浅睡50分，睡眠评90分。因为大儿子昨晚要一起睡，不能随意翻身，所以睡醒有点腰酸

2019-4-11晨间日记