鲜炖燕窝食谱：
2018-11-19 本文已影响0人
贺银莹
一、木瓜燕窝(益气养胃、美容养颜)
1.材料：鲜熟木瓜1/4~1/2个（视大小而定）燕窝4克。
2.先将木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，用汤匙挖出木瓜肉，备用。
3.将燕窝浸泡于清水中，约3小时后倒掉浸过的水，再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时。
4.取出燕窝，加入冰糖炖煮20分钟
5.木瓜放进炖盅内，加盖隔水蒸20分钟，在将燕窝倒入木瓜内一起炖煮10分钟，待温后饮用。
婠燕尔只做高品质燕窝
二、花旗参燕窝(润肺养胃，补中益气，宁神益智)
婠燕尔只做高品质燕窝
三、黑枸杞燕窝(养肝明目，延缓衰老)
婠燕尔只做高品质燕窝
四、冰糖燕窝(滋阴润燥，补肺养阴，和胃润肺)
婠燕尔只做高品质燕窝
五、玫瑰 蜂蜜柠檬燕窝(美容养颜，疏肝理气)
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六、水果燕窝(生津止渴，润肺补虚)
婠燕尔只做高品质燕窝
七、燕窝桂花炖雪梨
婠燕尔只做高品质燕窝
八、红枣百合炖燕窝
婠燕尔只做高品质燕窝
