保持专注:一次只做一件事

每天的我，都很忙，忙的像个陀螺，转得自己疲惫不堪。

目测这不停旋转的“陀螺”，虽未停歇，却仍然只能在可见的“方寸”间移动。就像我永远“两点一线”的生活。

为什么辛苦付出却没有结果？为什么每天都有种被时间追着跑的紧迫感？有种被一堆事压迫的窒息感？

因为事情太多太杂了，什么都想做，往往“眉毛胡子一把抓”，啥也没抓住，白白浪费了自己的精力和时间。

作家古典说过:“上天给了你无限的机会，却只给你有限的时间、精力和才华，所以越是优秀，越要专注。”

一心不能二用，同时做很多事一定会三心二意，做事情的质量自然高不了，同时又消耗了大量的精力、脑力，让自己过于疲惫。

心理学书籍《持续的幸福》中，作者认为让自己幸福的填充方式之一就是专注，就是一次只做一件事，沉浸于此事中。

专时专用，专注的做一件事，持续努力，可养身心，又可提高工作质量。保持专注，从每次只做一件事开始。