【写信的妈妈】睡前想到的三件事

2019-07-31  本文已影响0人  郑清Julie
来自一稼社群的图

001 睡得好,才能状态好

我的航宝宝,妈妈今天一早上班前看到你还在睡觉。

昨天晚上妈妈和你都睡得特别早,一早4点多妈妈醒了,又接着睡了一会儿。

到了公司后发现一早的状态特别好,工作起来特别顺手顺心。

睡觉真的是一件特别必要的事,它让我们的脑袋和身体都有了很好地放松。

以后妈妈要和你一起早点睡觉,用好的状态迎接每一天~

002 继续跑起来

今天我的跑步教练云龙兄找我聊天,问我最近跑得怎么样?经过他给我鼓劲之后,我发现7月份的一次「10公里目标」还没有达成。

跑还是不跑呢?这是一个问题。

妈妈决定明天上午起来先跑个3公里,跑步习惯还是不能丢,丢了非常可惜。

003 注意力是最宝贵的资源

晚上,妈妈的口才社群班长「可可」说邀请我来当7天即听即说的组长,我当时想也没想就答应了。

现在越来越觉得,注意力真的是太宝贵的资源。

妈妈在不同的社群学习,每件事情都在分散着我的注意力,有时候甚至搞不清楚到底要如何分配自己的时间和精力。

这里面有两个问题:

第1个就是,它会导致你在工作时间还会想着去留意微信群的消息。

第2个就是,你会在同一个时间觉得两件事情都非常重要,但是人总是要有取舍。你在这里投入了过多的时间,在那里就必然没有时间去兼顾。

所以呀,人真的不能贪心!在一个时间内,只能够选择你认为最重要的事情,而不是脚踏很多船。

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