极简生活|你试过一天不吃东西吗？
2020-02-10 本文已影响0人
我是简悦
辟谷日
早起： 7：20
运动： 早晚各静坐半小时
饮食 ：蜂蜜水
感悟 ：下午两点四十左右开始有点饿，一直在整理昨天老师的分享，很专注，慢慢就忘了，效率很高。
今天是我启动《每周轻辟谷》的第一天，简单地说，就是今后每周一都不吃饭，只喝矿泉水。
曾经在内蒙古寺庙践行过一天斋戒，不说话，不吃饭，不喝水（不喝水真的有点难）。
有了那次经历，感觉今天能喝水已经很幸福了。
人生就是这样，除了生死，但凡经历过的，都不是事儿。
97年在北广学习与海霞合影
