老母亲的泪水

哈哈哈哈哈，老母亲留下了欣喜的泪水～

最近天天坐着老腰也都酸痛的像是上了年纪一般。

但，还是可喜的。尤其是在学习方法方面。

以下是近期的一些方法性总结，如下：

一、艾宾浩斯好棒

那个叫艾宾浩斯的狼人真的很棒，科学家的奉献精神，用自己做被试，发现了人类遗忘规律的记忆曲线。

艾宾浩斯遗忘曲线为人熟识，然而，真正会用的人呢？用艾宾浩斯指导记忆的人呢？可能并不多。

自己就是如此，因为指导艾宾浩斯遗忘曲线是第一步，一个大概的框架，就是要及时复习，但怎样的一个频率，却难以界定，也总是忘记，难以量化考核。

然而不知道又有哪一个聪明如我的朋友，用艾宾浩斯遗忘曲线制作了艾宾浩斯复习表格，每天按照表格天数复习即可，可操作性一下提高了不止一个量级。让神坛上的艾宾浩斯遗忘曲线走进了平常百姓家。

二、耶克斯多德森也很不错

自己不认识耶克斯多德森的，当然，耶克斯多德森是两个人哦，耶克斯，和多德森，这里说的是用他们名字命名的曲线，动机曲线。

自己不认识，但，按照自己的人格特性，一直也是如此……很难特别的紧张…… 也不太会有很多的压力，但从侧面证明了耶克斯多德森曲线的科学性。为什么呢？

耶克斯多德森曲线讲啊，我们做一件事情时，中等水平的动机会取得最佳效果，动机过若或过强都不行。

当然，如果事件过难，则动机水平还需再低一些，任务过于简单，就需要高水平的动机，会利于任务取得更好成绩。

这不还有40多天考研，各种又开始了，拼命学习，焦虑…… 都是动机太强，而动机太强往往是不利于取得学习的最佳效果的。为什么呢？因为焦虑啊，焦虑了，大脑的记忆水平会大幅度下降，会促进恶性循环，越焦虑，记忆越差，记忆越差，越焦虑…… 然后，一不小心还会习得性无助……那……对于考研这件事情，适合的是低动机水平，该吃吃该喝喝该睡睡，该学学，弄懂一个知识点，就扎扎实实弄明白一个知识点。慢一点是进步最扎实也最快的途径了。投入到学习的心流状态，心无旁骛。

三、重复重复重复重复

这算是本年度最佳收获之一了，重复的力量真的是巨大无比。不是学习不会，不是记不住，放平心态，多记几遍就好了，别人记半小时没关系，自己是自己，哪怕两小时，记住了就是记住了，多多重复复习就好了。

遗忘是正常的，所以需要多多重复呀～而每一次的重复，体验都不同。

四、框架

专业术语的话，叫做先行组织者，有了框架，会让学习的知识点，在总体中有一个观念的固着点。就是既见到全貌，也见到具体的细节。加深理解不说，知识还是成体系框架的，更利于记忆。

五、慢的速度

最近自己一直都很感慨，自己的英语～一直没放弃英语，但奇文老师说的，出发点很重要，为什么呢，只有到了终点，才知道。

原来是这个意思。我们选择从那里出发，用什么样的工具，决定我们到达怎样的终点啊。

一个好的老师的重要性。爱奇文老师不多说。

当然，自己在英语这一块，其实一直都没有听所谓的考研名师的课，而是踏踏实实的跟着奇文老师把基础花了近半年的时候过了一遍，没有基础，所有的技巧都不过是空中楼阁，毕竟，英语最基本的，就是阅读，读懂了，也就什么都不怕啦。而英语最基本的就是句子结构，然后是简单句，再由简单句组合成复杂句。换句话说，简单的掌握熟练了，也就读懂了复杂，为什呢呢？因为复杂就是由许多简单构成的。

而不是一来就去复杂，那，只会让复杂更复杂。

哈哈哈，明天自己就25岁啦！

哈哈哈哈哈哈，鼓励自己～你怎么这么棒呀，喵～

25，开启你的新生活吧～喵～