周末一天

早上起来给家人打了一壶南瓜汁。

打南瓜汁的时候蒸南瓜，和面，给小宝做馒头，没想到这次还挺成功的，做出了开花小馒头，下次再做就有经验啦。小宝今天吃了两个，还挺喜欢吃。

蒸好馒头九点十五分，换好衣服去上一周一次的瑜伽课。隔了半个月没练习，练起来是真累，大汗淋漓的，练完舒服，不过又要全身痛两三天了。

下午午睡起来，跟队友一起重新布置客厅，区分学习区和玩乐区，贵妃位沙发再次搬出来，调到另一边，这样回来可以坐沙发了。调整之后，整个客厅又舒服啦。

四点十分钟带大宝去打篮球，不太愿意去，说怕教练，虽然我们是启蒙组，但每个时间段也就安排一个教练，大家上课的内容也一样，对于大宝来说有难度，就会有畏难情绪。

我也不知道让他打篮球的这个决定是否正确，幸好后面主教练过来，安抚他陪他练习到他愿意打球。这一节课坚持下来就好了。

不肯练球在旁边拿我手机拍照

这一天下来充实，最让自己难受的是过敏性鼻炎，今天从早上开始喷嚏鼻涕不停，特别是晚上九点多，实在受不了，灌了两杯热水，去药店买了药。药师说空调要关掉了，不然更难受，吃药也只能缓解。