推拉变向

我们班级在第一课的《欢迎来到示范者星球》认识了很多足球好朋友，好朋友们身材各异，但是都有自己的特点，每个人都有自己的长处，知道了在足球世界里，只要努力，只要坚持，每个人都可以找到适合自己的位置，我们现在坚持了一个学期，小朋友们收获的足球知识也是很多，主要收获的两大技能就是踩球，运球，这两大基本技能也是在比赛中用的最多的技术，各种踩球，各种运球，在教练们脚下活灵活现，我们小朋友们看了很是羡慕，在《足球梦想课》中都想长大后当一名足球运动员，有梦想是好的，有了梦想，就有了目标，我们要给自己规定一个近期目标，只有一点点努力去做，才会离目标越来越近，才会成功。身体素质是各种体育运动的基础，只有身体健康强壮了，才可以投入到平时的练习当中，练习基本技能，熟练掌握，才可以提高。今天吉米教练给我们上了这学期最后一次技能学习课，整节课分为了三部分：

第一部分热身环节一：正面8字步伐，四个标志物，从第一个出发，中间两个进行8字绕行前进，但是需要注意的是所有运动都是面向前面，不能转身，运动轨迹就像一个阿拉伯数字“8”。热身环节二：横向8字步伐，需要两队同时进行，两排标志物，同样的动作，不同的方向，这次是向一侧运动，画一个横向的8。热身有我的示范，孩子们可以很好的完成任务，应注意横向时两名同学是同时进行的，需要观察对方的位置，进行避让，两名队员都顺利通过才对，避免撞到一起。

第二部分技术练习一：前后推拉，都是踩球动作，只是停球位置不同，把球放在脚下踩停好，由脚前掌向前推动，使球向前滚动，到达前面位置进行停球；再把球回拉，拉到身前的位置停球，连贯起来就是一个前后推拉了。技术练习二： V字推拉，和前后推拉技术动作一样，多了一个身体转跨的动作，改变推拉方向。最难的是技术练习三：拉回用脚内侧推进，同样回拉，向前推进时改变方向，换脚踩停球（左脚拉回，左脚往右推，右脚停球，右脚拉回，右脚左推，左脚停球）。这是今天技术练习难度最大的，改变方向，双脚协调配合。我们不能着急，慢慢观察全部动作。

第三部分游戏，游戏永远是孩子们最喜欢的，只有掌握基本技能后才可以进行练习，两队面对面，双方同时从标志物右侧带球交给另一侧球员，接球队员用新学的拉回脚内侧推进，带球从自己右侧前进，交予对面队员进行接力。掌握好V字推拉，这个游戏就容易多了，孩子们加油。

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