4.16打卡

1.运动 跑步5公里，俯卧撑100个

2.睡眠  深度2小时45分  浅度4小时55分

3.读书   国家地理旅游景点，自在独行

    饭后读，

4.练字  上课练字3个

5.英语  ep3篇118.119.120.跟读0课

              dd4篇

6，反思，每天积小成大。。