自我接纳与自我肯定

Claire 6.8

自我肯定与自我接纳的区别：

自我肯定：自我 肯定 是 明明 做不到 但还 是 暗示 自己 说“ 我 能行” 或者“ 我 很强”， 也可以 说是 一种 容易 导致 优越 情结 的 想法， 是对 自己 撒谎 的 生活方式。

自我接纳：接受生活已经给予的东西，接受无法改变的事物，对于那些无法改变的，拿出勇气，积极地去改变。