一餐饭的软实力

如果你问我这个叫做什么？

我可以简单的说：这可以代替甜品的上上选择。热量低到没有朋友，作为早餐，晚餐都是不错之选。尤其是减肥的朋友。

做法：把红薯去皮，放在电饭煲里蒸熟。拿出放在盘子里。

拿一瓶200ml的酸奶，均匀的撒在上面，燕麦，葡萄干等等，把你爱的水果去皮，切块，放其上面。

一款美味的甜品出来了。

口感细腻湿滑。淡淡的奶香混合着红薯的软嫩，水果的甜味。简直棒极了…