你烦恼的根源在于，想得太多却做得太少

1.“emo”来自英文单词“emotion”，原意是情绪和情感，后来逐渐成为网友表达“心累”的流行词。

2.可能是缺乏自信，可能是由于过于在意他人，可能是对自己要求太高，还可能是做事过于看重结果。细看来，人之所以会烦恼，根源常常在于想得太多而做得太少。

3.尝试探索新鲜事物，刚开始有些不顺，就怀疑自己是不是不适合这条路；工作中偶遇挫折，就把困难想得很大，越来越觉得难以克服，最后卡在那里迟迟做不了决定，白白浪费时间；谈恋爱时，仅仅因为对方没有秒回微信就如坐针毡，直到收到了回复才能有所好转，心情随时骤变，空耗精力。

4.太多人，晚上想了千条路，早上起来走原路。烦恼如果只是被我们拿来反复自我咀嚼，而不用行动去化解，那么它必定会像雪球一样越滚越大，最后压得我们喘不过气来。

5.真正的高手都懂得：行动是治愈烦恼的良药。

首先，要主动增强对生活的掌控力。很多人都有这样的经历：本来打算一小时完成工作，结果坐到电脑前就开小差，闲聊、抢红包、看八卦、刷短视频，回头一看早已过了一小时。所以，从今天起，删除一些不怎么用的APP，少关注一些没有营养的信息，有意识地多做有意义的事。增强生活的掌控力，会让自己更自信。

第二，量化自己的行动，让所做的事更容易坚持。有一位新人销售员，在办公桌上放了两个罐子。每完成一项销售任务，他就从装满曲别针的罐子里拿一个曲别针放到空罐子里。每天都能看到自己的成果，让他充满了干劲，最终成为了金牌销售。将所要完成的目标分解量化，看到自己每一天的变化和进步，坚持就不那么难了。

第三，每晚睡前，记录当天发生的3件好事。有的人会说：“这不适合我，要是一天下来都攒不够3件好事，我会更emo的。”其实，每天记录3件好事，目的不在于记录本身，而在于改变自己对“好事”的定义。

升职加薪、中大奖、得了第一，这些无疑是好事。但是，工作受到同事的肯定，养的绿植冒出了新芽，发现了一家好吃的餐馆，不也都是值得开心的事吗？这种对开心情绪的收集，可以帮助你更好地抵挡“心累”。你会发现，原来生活比你想象的美好许多。

今夜，别再胡思乱想，好好睡一觉，明天又是新的一天。要相信，朝着阳光生长，黑夜就不再漫长。

1.做一个产品，以产品质量为本和以用户为本，这是同一个概念吗？还真不一定。

2.举个例子，比如保温杯，如果是以质量为本，那就该把杯子造得越来越保温。但是切换到以用户为本呢？请问用户为什么要买保温杯？是为了能方便地喝到热水。但是请注意，重点不在于热水，而在于能方便地喝到。所以，如果保温杯造得非常保温，开水倒进去，几个小时都还是烫的没法喝，那就一点也不方便。

3.当然你可以说，用户为什么不倒温水进去呢？你要是经常外出就知道，找开水容易，找温水其实很难。那就麻烦了，如果以用户为本，保温杯又要保温，又不能太保温，那标准是什么呢？

4.对，这才是以用户为本真正难的地方，因为是以活生生的人为尺度，那就休想有一套简单的标准。人的世界的丰富性，决定了产品标准的模糊性啊。