亲密关系建立起来真没那么容易

”我们在寻找另一个人建立关系时，其实是在寻找另一个自己。”
                              Esther Perel

中午收到来自苏苏满满少女粉的礼物，在打开包装盒的一刹，入眼的大片淡粉背景纸上印着正在吃竹子的熊猫、还有一朵叠的很精致的紫色卷花，有点治愈我最近阴雨般的心情。

火烈鸟的本儿火烈鸟的笔，看着很是舒服，她之前还说不知道我是否会喜欢，我回：你的品味和审美这么好，我怎么会不喜欢？

跟她在毕业这么多年后有了链接，我觉得是她身上的一些特质吸引了我，有位心理咨询师Esther Perel说：“我们在寻找另一个人建立关系时，其实是在寻找另一个自己。”

她活得特别真性情，是个很直爽的妹子，而我身边其实这样性格的妹子不少，我在看完这句话后，我觉得我是在她们身上寻找另一个自己。

因为我并不像他们那样，我心思太过于细腻，情绪过于敏感，还很玻璃心，没有办法像她们那样，总是觉得有一种无形的力量束着自己，在我想要放开自己时把我拉回来做那个安静的自己。

所以我关系好的一些姑娘性格与我完全不同，我觉得大抵是我内心也在渴望做她们那样的人吧，我想在这一段段关系中平衡自己，并找到另一个自己，发现自己的真我。

我们也必须用真实的自己，去和这个世界碰撞、去和一段关系碰撞。在深度的关系中，活出真实而完整的自己。

我之前说自己很难与别人建立亲密关系，有人说是我自己太作，我不想解释。

有位叫莎兰的老师分享了一个很重要的理论：我们的心有三层，分别是保护层，感受层和真我。

最外面的一层是保护层，接下来的感受层，而最深处是真我。

感受层也可称为伤痛层，因为每个人的感受层总是和种种伤痛联系在一起，包括来自家庭、童年、外界……

感受层会有很多积压的伤痛，有时连自己都穿不透，因为根本不知道怎样去疗愈那个自己。

说真的我到现在提起小时候受的委屈，泪珠子还是会大颗大颗的掉，我能做的是尽可能遗忘，但这并不是解决的办法。

只要被无意想起，我还是很难过，还是很不理解，有人跟我说是现在的自己过的不开心所以让童年的经历去背锅，我……

我们每个人都渴望被人懂，也都想碰触对方的真我，但因为有保护层筑成的墙，有感受层的阻碍，每个人的真我都是深藏在最后，连我们自己可能都碰触不到自己的真我，别人怎么可能会碰触到。

但建立真正的亲密关系一定是和真我联系在一起的，是对方的真我与自己的真我的联结。也即：只有到了真我这个层面上，亲密关系才能够真正地建立。

如果，保护层和伤痛组成的墙太厚，两个人的真我就不能够相遇了，这时候拥有的还能称之为亲密关系么？

总之写到这里，感觉我的一段刚萌芽的小火苗可能快要死在感受层了～

我连自己的真我都没找到，我怎么找到对方的真我，对方又能如何找到我的真我？我们又如何建立亲密关系？

……