探索生命的原动力--读«巨婴国»

第一本书巨婴国从8月1日到9月19日为止终于读完了，这是我在网上读书学习群里读的第一本书，虽然当初下定决心要一个月读完，但中间因为工作原因断断续续的拖了很久。现在才真正地感到，坚持读书，尤其是读一本需要思考的书确实是一件需要较大毅力的事情。通过每天在读书学习群打卡，摘录和写心得，慢慢地有了感觉，虽然比预期目标晚了十天，但我感觉这是我读的比较深入，思考比较深刻的一本书，当然收获也相对更多。

9月9日我参加了樊登读书会宁波分会的现场演讲，樊登在演讲的最后给我们提了三个关于读书的意见 ：一是不要只读你喜欢的书，二是不要只读简单的书，三是不要只读你擅长的书。这给我们选择书提供了参考，这一点我感觉到确实很有道理。

巨婴国这本书是武志红去年新出的一本关于心理学的著作，出版后没有多久便遭到下架，然而我心理学习群里的伙伴们推荐了这本书，都表示还不错，于是便借了本过来。俗话说1000个人就有1000个哈姆雷特，我个人认为，每个人读书后的感觉和心得都是不一样的，书只有自己真真切切地读过了才会有收获。而当前网上所谓的拆书或者分享干货之类的活动看似给我们读书提供了一条便捷的方式，实质却减弱了我们对书中知识的理解深度，因为缺乏了大量的描述和案例作为拓展，我们很难有深层次的体悟。

关于巨婴国这本书我读完之后的感觉是，它确实是一本心理学范畴的非常有深度的书。除去书中关于意识形态和国家及社会的标签化和武断性的定义，其对人性的思考和社会现象的分析都有其独特之处。我尤其对他关于婴儿意识和心理的分析，以及父母早期养育方式对其人格的影响非常感兴趣，读完觉得受益非浅。也许是因为自己学过心理学，也许是当爸爸了的原因，我对于婴儿在出生后至三岁这段时间里的心理需求非常关注。从书中一些案例中都可以看出，成人对生活和工作中出现的问题的反应思考和行为方式最终可以在用婴幼儿时期的意识和心理形成过程中找到答案，因而对于我们当父母的来说，不光要在物质上给予保障，更要在心理健康上给予特别的关怀和支持。

我在读书时摘录了书中的一些我比较认可的观点和内容，算是从这本中找到的属于自己的珍宝，供自己以后学习借鉴和思考。

关于成人

1.有这样一类人，不愿意麻烦别人，反而是主动地去付出，在与别人关系中只付出不接受，对自己所有的情感、欲望、需求都不理睬不满足，力争能成为别人眼中的“好人”。其实这样久了反而会让自己变得麻木、孤独、封闭，因为关系都是在互动中产生的。

2.我们身体和心理的需求不是罪恶的东西，满足它们能让能量顺畅地流通。同时也要注意，与人交往时需求虽然是最基本的动力，但最终要抛弃需求这个媒介，真正地达到人与人之间最本真的交流。

3.关于婚姻里的巨婴关系，表现形式很多，其中之一是掌控与失控。强势的一方总是要对弱势的一方保持完全绝对的权威，以此获得内心的安全感，而这也是现在家庭关系不和谐的重要原因。在找对象时，也有同样的表现，倾向于找个可以被“欺负”的，这样意味着可控，《我的野蛮女友》《来自星星的你》既是如此。

4.许多成年人都是全能自恋型人格，要求外界的一切都服从自己的主观意志，如果有任何不如意，都是在挑战自己的自恋，都是有恶意的在对自己。然后要么就暴怒地摧毁外面的一切，要么就攻击自己的内在自我，变得脆弱不堪。

5.人际关系中，有人一直在向外投射敌意，结果别人会远离他。其根本原因是他的内心世界中他自己能控制的就是善意的，不能控制的就是充满敌意的。因此他不可避免地去控制别人，而一旦控制失败，就会陷入恐慌与愤怒。

6.在现在的社会环境下，大多数人都在强调服从与孝顺，而不是尊重自己的感觉。但一旦将一外在事物视为教条，就可能将自己置于盲从的境地。按照一定模式和法则来思考的人可能将这条法则绝对化，思维从而会被它所束缚，要寻找真正的支撑，必须回到内部，回到自己的心。

7.书中对中国女性在家庭中的地位进行了定位，对婆媳关系、母子关系进行了深刻剖析，认为很多家庭成员之间产生的问题，是没有边界意识，巨婴的情感模式对家庭关系起着重要影响，同时提出不能混淆家庭成员的关系，认为一个人不能插手另外两人的事，即a 只负责单独处理与b .c产生的问题，而不能处理b 与c两人之间的问题，要有自己的边界。我本人认为作者过于夸大了家庭矛盾，也过于理性，把中国家庭里特有的人情味弄淡了。其实只要是心理正常的家庭成员，都是有爱心的，都能深切感受到家的温暖，我们用爱和包容应该可以处理好大部分问题。

8.一个能量体，需要向外伸展自己。每一个伸出去的触角如果都能被另一个能量体接住，链接就由此建立，于是这个触角这份能量就被看见，就得到了祝福，他由此变成了生的能量，在体验上就是色彩缤纷的；但如果这个能量触角没有得到回应他就会变成黑色的，具有攻击性，即死的能量。如果这份黑色的能量继续向外伸展，就会变成破坏性，如果不向外，就会转向那攻击自己，变成对自己的不同程度的毁灭。

9.看见就是爱，所以爱就是答案。主动地带着主体感的去做选择，最终塑造了你是谁。成为你自己完整的成为你自己的历程既是一个英雄之旅。一要在现实世界展开你的心，将难以观察的内在世界投射到外部世界上，就如将电影胶片投射到了屏幕上，这样你才能观察到你的心是怎样的；二是深入认识你自己特别是自己感觉恐惧的部分，这个历程的关键不是变得更好，而是能触碰到你自己真实的看似恐怖的人性。一个人的英雄之旅就像一棵小树，在拼命长成正能量满满的大树的同时，也深入黑暗汲取能量的完整大树，他的树冠伸向明亮的天空，树根就扎根黑暗的大地。

10.英雄之旅有三个阶段：一是花园，孩童在伊甸园般的怀抱中纯洁美好；二是沙漠，你如同骆驼忍辱负重地行走在漫漫旅途中，见证复杂而完整的人性，你想通过简单的行善于忍耐，与他人乃至世界相处，却发现事情总是事与愿违，你不断受挫；三是狮子，你最终看到了外界的复杂和内在的复杂，你发现你必须把真实的自己拿出来，有力量的活着。

关于婴幼儿

1.现在的父母对孩子期望太高，患了卓越强迫症，变态地逼迫孩子追求卓越，而应试教育的体制更是让孩子异化成“不优秀不配活”的变态心理。这些问题最本质的原因是婴儿6个月前的全能自恋期没有得到合理的满足，使他退行到全能自恋中去安慰自己，于是长大后疯狂地追求卓越乃至完美。

2.在小孩子婴幼儿时期 ，父母最好能及时地满足他们的一切需求，让他建立起以自己的感觉为中心的真自我，这样的自我生动而放松，专注，富有创造力。

3.早期婴儿的心理世界最重要的是全能自恋，对于6个月前的婴儿要给予无微不至的照顾，及时敏感的满足他的各种需求，这样可以让他获得一种整体性的感觉，我基本可以掌控我的世界。如果严重得不到满足，就会滞留在全能自恋的原始心理中。

4.关于共生，出生的婴儿6个月前把自己和母亲当作一体，即我和妈妈思想必须一致，行为一致，爱好一致，我们的一切都要统一，否则就是世界末日，就会一起死亡。许多成人夫妻之间依旧存在这种模式，把对方缠绕得紧紧的，直到双方都感觉窒息。这是不正常的夫妻关系，需要我们划清人格和心理边界，要做到我是我，你是你，我们在一起，并且是相互独立的。

5.个人成长中，核心自我的诞生是一个超级里程碑。核心自我产生前你是环境的响应物。你对别人的评价超在乎，似乎别人的评价定义了你是谁，别人的评价会极大左右着你。一旦核心自我诞生了，虽然环境的变化还会激发你的反应，但不再能够动摇你的根基。由此你有了从环境中跳出来观察的能力与从容。

6.核心自我的建立必须最初建立在这种感觉之上：我是好的。这样的自恋感，是一种凝聚力，可将关于自我的各种信息凝聚在一起，是一种向心力。一旦这种感觉攒的够多，核心自我得以建立后，我们就有了这种感觉：形式无论怎么发展，我都相信自己能够掌控局势。此后自我就可以比较轻松的扩展。

7.核心自我的养育其实就是，父母允许孩子做自己，允许他们的能量，以他们自己的方式表达出来。这样他们的内在就有一个非常牢靠的内核。

8.好的父母要给孩子提供一个保持性空间，需要做到三点:一在你把事情做好时认可你；二在你受挫时支持你；三你的各种感受和想法可以在我这里安全自由地流动。

9.自信的基础，是爱；而自卑的基础，则是爱的匮乏。大家很在乎关系，但关系的质量不高，缺乏有质量的回应，缺临在，缺链接。大多数中国人只用脑袋和语言和别人建立链接，而感觉和情感是关闭的，如孤岛一般，都在缺乏回应的家庭中长大，又将无回应的绝境传给了自己的孩子。

10.婴儿如果向妈妈发出信号，妈妈在7秒内准确回应，它就没有受挫感；超过7秒，就有受挫感。若是总受挫，婴儿就会减少甚至再也不向妈妈发出呼叫。妈妈及时回应了孩子的感受，孩子的感受在那一刻被确认了，于是存在感就建立了。妈妈要精准而及时地甚至是同时的回应孩子的感受。

11.我们应该帮助婴儿适应这个世界，刚出生的婴儿也会产生恐惧感。应该让婴儿在刚出生后的一段时间里继续保持在妈妈肚子里的姿势。

12.婴儿出生之后一种潜在的力量——心灵胚胎被唤醒，他会帮助婴儿完成许多极具创造性的活动。婴儿出生后具备一种可以促进行为产生的潜在力量这时潜在力量可以帮助婴儿成长，帮助他们依靠周围的环境形成自己的个性。我们把这种无形的要求称为星云。

13.在刚刚出生的几天里，母亲无微不至的关爱会唤醒动物体内的天赋本能。如果婴儿在出生时由于各种原因，产生了出生创伤而导致的回归症状，使他们对赖以生存的环境产生的一种畏惧感那么他们以后的健康成长必将受到影响。应该在婴儿刚出生的前几天为他们适应环境提供帮助，防止儿童对外界环境失去兴趣。

14.儿童要求独立是他们自然是成长的一项基本要求，如果我们对儿童的自然成长给予足够的关注，儿童就会逐步实现独立。儿童先吸收所有的东西，然后再一一加以辨别。

15.在养育孩子时，成人必须依据自然规律，遵守自然法则。器官在发育成熟之后必须要加以应用，这也是大自然的规则。一个器官在形成之后就会马上开始发挥作用，我们将这种器官的功能称为环境经验。心理的成熟只有通过环境经验才能实现，环境经验在发展的每一个阶段都会改变形式和内容，环境经验是以不断重复的形式出现的。

16.婴儿的地衣本能是拒绝别人的帮助，自己去做事情。他们争取独立的第一个有意思的要求就是：保护自己免受他人的阻碍，通过自身努力达到自己的目标。我们给予儿童自由和独立，就是在给予一个不停劳动的工作者自由和独立，他们不工作就无法生存。

17.我们将婴儿的这种从周围环境中学习、吸收知识的创造性能力比作天体中的星云。天体中兴云之间的距离非常遥远，几乎到了没有密度的程度，但从遥远的兴起看去，他们却有一定的密度。

18.儿童有心灵吸收得来的具有个性的内容会永久留存在自己的头脑之中成为个性的一部分。

19.成长是一连串出生。第一个阶段从出生到六岁。儿童的心智形态重是致中是一样的这个阶段可分为两个小段：零到三岁、三到六岁。零到三岁这个阶段，儿童的心智形态是常人无法介入、无法产生影响的。三到六岁这个阶段，儿童的心智形态是常人可以介入的，但必须以某种特别的方式进行。第二个阶段是从六到12岁。第三个阶段是从12到18岁。

20.儿童在敏感期拥有一种特殊的内在活力，能够以惊人的方式自然而然的吸收和学习。当儿童的敏感性受到外界的干扰和阻碍时，他们就会产生抑郁或愤怒的情绪。敏感期发生在婴儿初期发育的阶段，他们会在一段时期内在某些方面表现出一种特殊的敏感性，敏感期具有短暂意识的特性，并且旨在为了获得某种特性是表现出来，生物体一旦获得了这种特性，敏感性就会消失。儿童在敏感期拥有一种特殊的内在活力，能够以经营的方式自然而然的吸收和学习；一种热情耗尽之后，另一种热情随之燃起。

关于蒙特梭利教育法

21.孩子拥有非常敏锐的观察能力这种能力让很多人无法想象，一个大月的婴儿在观察人的时候会非常敏感。如果发现孩子在关注成人的动作，或者对相关的事物感兴趣，成人应该采取适当的方式好让孩子有足够的时间进行观察，激发孩子内在的潜能，让孩子构建自己的世界，以此来达到教育的目的。

22.孩子都喜欢看光亮鲜花和动物，并将他们看到的东西依照顺序存储在大脑里。孩子开始肢体运动是由其内在的能力激发，是孩子自主自愿的行为，不用过分干扰。我们要做的是仔细观察孩子的成长过程，不要伤害或阻碍孩子的成长和发展。

23.婴儿观察视线范围内的所有东西，获取经验，进行吸收和学习，他们观察到的事物会让他们产生某种心理反应，也会对其人格产生重要的影响。

24.唯一能使我们捕捉到儿童进入了语言敏感期的是他们的微笑，当成人用简洁清楚的语言对儿童说话时，他们都会愉快地回以微笑。

25.运动是人类自身与外部世界建立关系的唯一途径，我们要重视身体运动在心理发展过程中的重要性。儿童通过感官获得印象，并清晰明确地保持这种印象，在这种内在的心理运动中发展自身的理性。智力的发展需要通过运动或者身体的活动，从外界获得感官上的各种材料。

26.活动会对一个人的精神活力产生影响，如果一个人的肌肉处于休眠状态，不能正常发挥其功能，那么身体的能力也必然无法提高，心理的能力也会随之降低。当儿童努力在尝试身体活动时，我们应当从旁边进行协助。自由支配自己的器官，是儿童与生俱来的愿望，也是他们表现自己智力的一种途径。

27.第一步：给予孩子一定的感官刺激；第二步，掌握观察孩子的方法。应该让婴儿有机会看到那些能满足他心灵需要的物品。可以把婴儿放在稍微倾斜的平面上，或者带到户外的花园里。在不同场景中，婴儿应该被放在一个地方的同一个位置，这让他可以重复看到同样的物品，学会识别这些物品和相应的位置，区别有生命和无生命的东西。

28.儿童的个性发展的关键在于他们自己，他们拥有独特的发展方式，定会遵照特定的规律发展。没有认识到儿童拥有一种积极的精神生活，是人们面对的最大问题之一。

29.孩子刚出生的时候，甚至在他还没有满月的时间里，都需要一个比较安静的环境来进行发育和成长。要温柔的对待新生儿，抱她也要十分温柔谨慎的去抱。最好不要随便移动他。最好不要给孩子穿衣服，也不要把它用包裹包起来，只要做到是婴儿在室温下得以保暖就行。

30.新生儿的身躯非常敏感，他对每一次触摸以及他身体内的这些一向都会做出相应的反应。星星而需要阴暗而幽静的环境，类似于母亲的子宫。要进行正确的托宝移动，要及时回应婴儿的哭泣，因为他能发出的唯一声音就是哭叫，以引来成人帮助他们。婴儿不需要穿任何衣服不穿衣服才是最适合婴儿成长的方式。婴儿出生后是需要保暖但是他们所需要的温暖应主要来自于外部环境，而不是经过的衣服，衣服无法为他们提供热量，只能保持身体的温度。

31.儿童的大脑是具有吸收力的，是能够从周围环境中汲取养分的，这些养分也会反过来促进大脑的发展。所以在婴儿出生之后，我们必须让他们觉得周围环境是有趣的、具有吸引力的。

32.最小的婴儿也应该按照一定的规律进餐，应该在孩子消化前一次的食物之后，再给他们喂一些新鲜的东西；调节婴儿饮食的时候，应该以婴儿的年龄月份和生理功能为依据；两次哺乳要间隔几个小时进行。婴儿应该与母亲尽可能地多交流接触，婴儿出生前几天他们所处的环境温度、光线和噪声方面不要与出生前有太大的差异，母体的环境是安静黑暗恒温的。抚摸和挪动婴儿应该柔和，不要使婴儿受到过大的刺激，应该把它们放在一间没有杂物、足够温暖的房间里。

33.不要将孩子交给别人照顾，天赋的母性本能只有在不受人为干扰时才能正常表现出来，母亲在孩子一出生就应该给他们心灵的保护，而不是把孩子交给受过训练的护士。孩子在不充分的照顾下，可能导致精神困顿或心灵匮乏。不要试图摆脱孩子的纠缠，孩子可能正因为可以自由行动而欢喜雀跃，想跟你分享他们的喜悦心情。如果把婴儿限制在一个很小的范围里，这种像监狱似的生活会限制他们发挥自己的钱能。

34.孩子的天性是服从大人，孩子很敏感很容易受我们大人的影响，我们所做的每一件事，说的每句话都会映客在孩子的脑海中，我们必须注意自己的言行举止。孩子深深地爱着自己身边的大人，他睡觉时一定要自己喜欢的人陪在身边。吃饭时孩子们也想和大人一起坐在餐桌前吃饭。孩子希望能够和大人在一起。

35.不要轻视孩子的天赋，孩子在很小的时候就能展现出自己发展取向和一定的心智天赋，总有一天他可以展现出自己的这种能力。人类最先发展的是心理，器官的发展是在心理发展之后开始的，并有心理所控制。但在器官运动之后心理还会进一步发展，心理的发展是通过运行动的过程，从周围的环境中获得经验和实践的。如果孩子的运动器官在发育成熟后被限制运动，他的心理发展也会受到阻碍。

36.处于心灵胚胎阶段的婴儿，我们大人要帮助他们适应环境，进而促进其发展。要遵守一原则，就是必须适应这一时期因而自身的发展规律和需求，保证婴儿在接受教育的过程中，人员应宁静、愉快和不懈努力的状态发展。

37.婴儿是在环境中成长的，儿童想要获得某种精神力量，就必须与经常使用这种地点人在一起。如果婴儿感受不到母爱，其正常成长就会受到阻碍，一种心理上的不满和渴望会严重影响他们的发展。当儿童能走出大门时，我们就应该带上他们，让他们尽可能多地观察周围环境。一个合格的母亲或应该能够发现婴儿对什么事物特别关注，并且应该尽可能将他们报道那些物体的附近，让他们认真观察。

38.尽量把所有的事情留给自然，因而越是得到自由的发展，他们的身体比例就会形成的越协调，身体机能也会发展的越健全。