阅读《洋葱阅读法》20190418

这本书的核心内容：阅读的大脑、碎片阅读、快速阅读、阅读卡片和笔记、主题阅读、深度阅读，还有阅读和变现。

阅读《洋葱阅读法》20190418

阅读的本质就是大脑的应用。我们要学习大脑的运转原理，学习如何锻炼自己的大脑，学习在阅读时怎样保持专注力、怎样提高记忆力……

人、读物、输出，这三个是构成阅读最核心也是最基础的要素。

了解大脑的偏好

1简洁化

2结构性强：碎片信息不易记

3图像化

4奖励自己

控制好精力

时间管理，角色

要在精力充沛的时候去阅读，不要在筋疲力尽的状态下阅读。

利用好注意力

鸡尾酒效应——因为大脑对自己关心的事情会特别在意。

标记的是一些关键词，或者一些重要的内容。我们通过简单的标记，眼睛一下子就能看到这些重要的内容。

提升专注力

特定的时间里，只用心专注于一件事情，并努力做到极致

锻炼记忆力

好书读三遍以上：想要记住某些重要内容的时候，反复熟悉就好。这种反复熟悉最好的方式有可能是分享，这种反复的分享、反复的测试都是对知识的熟悉过程。

面对压力

焦虑状态、无聊状态、心流状态，我们的目标都是进入心流状态去阅读，并保持下去，这是我们最终的追求。

要从简单的内容入手，再一点一点地加大难度，就可以慢慢进入心流状态。

养成阅读习惯

阅读《洋葱阅读法》20190418