时间都去哪儿啦？
2018-04-01 本文已影响0人
星苹果
不知不觉间，脚步越来越快，思绪越来越多，事情越来越杂，计划总是跟不上变化！几次忍不住焦躁，嘴角上火，只有在大自然中才能身心合一，之前一直看到学友分享时间管理的课，今天终于有机会下定决心要挤出时间去听一听！
时间都去哪儿啦？
时间都去哪儿啦？
良好的身体和充沛的精力是一切的基础，早睡早起，合理饮食，适度锻炼是健康身体的基础。早睡于我是下一步要做的！
时间都去哪儿啦？
时间都去哪儿啦？
时间都去哪儿啦？
图片发自简书Ap
列清单已用了好几年，主要在工作中，现在越来越觉得，生活中也是很有必要去用的。
时间都去哪儿啦？
图片发自简书Ap
有些习惯养成确实很难，因为要从原来的舒适区跳出来，比如，坚持锻炼。
时间都去哪儿啦？
时间都去哪儿啦？
老师分享高效的好习惯，记住了几个：
1冥想
2早起
3仪式感
4生活节俭
5热爱工作
6阅读
7积极心态
8坚持锻炼
9反思
10交志同道合的朋友
好多做不到，最近要做的，断舍离！洁简！
时间都去哪儿啦？
时间都去哪儿啦？
烂开始总比不开始好，一点一点开始吧！
