我想要！我愿意！

4月22日    星期日    晴

刚才测了一下，也知道现在测试跟早上测试肯定不一样的结果。但是也知道，自己确实锻炼的少，没有力量。不然俯卧撑也不会做不了啊。

体重的话还要持续一个多月，才能达到理想体重！在这个过程当中，很多自己以前喜欢吃的，想要吃的，都得多多少少忌口，但是自己也确实能够做得到。

现在我特别喜欢吃清淡一点的食物，每天营养也很均衡，这都蛋白质，碳水化合物，维生素等，每天基本上都补充的比以前要好。在这个过程当中，除了瘦之外，我也明白，身体健康非常重要。另外就是当你真正的很认真的去做一件事情的时候，不管多大的诱惑都妨碍不了你，因为心中有目标！

只要心中有目标，不管做任何事情，信念坚定，就一定可以做得到！因为，我想要！我愿意！