如何提升自己的表达能力？

表达能力指什么？

一个人在大庭广众之下表达自己的感情、思想观点、情绪的能力。

那么如何提升这种能力呢？

首先你得有行成这种观点、情绪、思想，这个过程需要你自己不断的看书，观察社会，体验人生，跟人讨论，综合思考的结果，它不是突然降临的，也不是固定不变的，而是循序渐进，不断变化的过程。在这个过程中，通过表达自己的所思所感，来让大家对你有所了解，有所认知的过程，从而打完自己的个人品牌。

其次，你得有大量的练习和表达的机会，可以通过演讲比赛、对着镜子不断调整自己的演讲姿势、表达习惯、口头禅等等，逐步让自己更加挥洒自如，轻松应对。在这个过程中，不进锻炼了自己的表达技巧，还可以提升自己的心理素质，挑战精神、抗压力，还可以进一步观摩到对手的演讲表达技巧，进一步完善发展自己！

当然了在这个过程中你可以找到同侪去给你提出好的意见建议，也可以找到一个好的教练纠正自己，给出好的反馈，及时调整自己！

最后，最好养成每天写作的习惯，通过不停的写，让输出倒逼输入，不断的思考与这个世界的联系和区别，通过写作来不停地观察和思考这个社会，让认知水平通过打开带宽可以进一步得到释放。

它是一个循序渐进的过程，或者说是一个厚积薄发的过程，一般来说，都需要时间去提升，不会一蹴而就！需要耐心和坚持等待。坚持时间越久，越有价值！