【第四章 记忆功能区训练】2――做旅游攻略

为他人做一份自助游攻略:

0让回忆充分刺敫大脑神经

当我们想去某个景点旅行时，都会习惯性的在网上搜索相关的旅游攻略。

你可以搜索到无数篇由去过之人写的旅游攻略，包括衣食住行等，或精简或详细。

如果想提高记忆力,还有一种不错的方式，就是帮助别人制订旅游攻略。

因为之前去过某个地方,所以再次制订旅游攻略时,不会像第一次那么累,同时还会唤醒你的记忆力。你需要绞尽脑汁地把那些好玩的地方都写出来,同时过滤掉不好玩的地方。

你需要考虑的事情有很多,如对方的出行人数、旅行偏好,是想要吃得好,还是住得好,抑或是玩得好。

你要像旅行社的工作人员那样思考,制订详细计划。你需要回忆当初去过的量点,介绍它们的特色,但要客观一点,不能带有主观偏见。

也许你喜欢建筑,而对方喜欢风景,所以需要充分考虑到他人的喜好。

因为是自助游,你还需要制订具体的出行路线、乘车方式,而不能简单地告诉同伴“打车吧”。

需要你考虑的问题太多了,制订一份详尽的旅行计划之后,相信你的大脑一定能得到充分的锻炼。

还有一种训练方式也跟旅行相关,就是不带攻略去旅行。这里指的是不随身携带攻略,而不是一点都不做准备。

虽然不带攻略会浪费时间,然而却可以很好地锻炼大脑的记忆能力。因为不随身携带旅游攻略,所以只能通过提前准备,将具体的路线、景点等信息记在大脑中。

抵达目的地之后,再将之前储存在大脑中的相关信息提取出来。例如,去北京的故宫游览,去之前肯定要查看路线和交通。你会回忆以前的行程,故官附近有没有地铁,坐几路车能到;如果自驾游,附近有没有停车位…这些信息都会被你从脑海中提取出来,你会非常努力地回忆。

这种方式不仅可以锻炼大脑记忆功能区,还可能给你带来一次与众不同的旅行。这是一种主动思考的方式,需要努力获取记忆中的信息,而制订旅游攻略回忆之前行程的方式,则属于被动思考。很显然,前者能够更好地刺激大脑。

延伸阅读――

別称/别名记忆法

适合记录地名,由其联想到著名的旅游景点。

很多城市、景点由于受气候、地形、土壤及其他人文因素的影响,会根据其特色起一个很形象的别名,这就是所谓的别称。

例如重庆市,城市依山而建,因此也称为“山城”。

还可以由此联想到一些与山有关的景点,如南山风景区等。