叶子姑娘的自律100天挑战（97）

挑战目标：1.每周看完一篇国内硕士/博士论文。

                  2.每周搞定一节shane老师的课程。

                  3.每天练习八段锦20-30分钟。

【2019.04.20「自律挑战」Day 22/25  第四阶段】

【目标完成度】

1.今天消化了低介高Q的微波材料合成及测试分析，一篇硕士论文，我只选择了我感兴趣的内容看的。

叶子姑娘的自律100天挑战（97）

2.运动

今天上午睡觉，下午去走路了！雨天，除了空气潮湿外，还好！

叶子姑娘的自律100天挑战（97）

3.口语练习

英语今天没有继续学习新的内容。夜晚看了篇有关中国乡村的文章，感觉里面的观点很好！

叶子姑娘的自律100天挑战（97）

【其它】

今天上午睡了一上午，醒来就十一点多了，也是服了自己……