冲冲冲～曙光可能就在眼前！

今天继续学习自由泳。比较痛苦。

两个卡点仍没有突破，一是脚弓柔韧性差、伸不直，导致打腿动作不到位；二是多个因素导致的换气不畅，存在憋气问题。

去年学蛙泳时，也有一段痛苦的经历，甚至想打退堂鼓。后来使劲跟自己“搏斗”，克服各种生理心理障碍，才最终摆脱旱鸭子行列。

最近读的一本书里，提到，干成一件事或习得一项关键能力之前，务必经历一段痛苦历程。虽然并非百分百，但是谁能保证自己是那比较例外的万分之一呢？所以，干大事前，做好心理建设、做足生理精神准备才是王道，否则可能会一蹶不振。

为自己加油。为自己打气。