8月11日周检视

本周目标

1.继续坚持早睡早起

2.每天运动半小时

3.每天陪孩子阅读1小时

践行好习惯:

一、早睡早起。

    本周早睡早起，践行较好，特别是早起，基本能在5点半到6点之间起床，最早起床时间5:20，最晚起床时间6:10。

晚上睡觉基本能保持在10点前上床。本周有两个晚上在追剧，忘记了时间，超过晚上12点才睡，该引起自己的重视。

8月11日周检视 8月11日周检视

二、晨间日记。

    1、每天都有坚持用印象笔记写晨间日记。

    2、晨间日记的格式和版面还有待提高，同时因为自己是全职妈妈，突然觉得每天的目标是非常不明确的，似乎还没有找到除了陪孩子阅读互动之外，自己要做点什么，需要再认真反思，并尽早做出调整。

三、阅读

本周只有三天时间认真陪着孩子在阅读。其他的几天都在追剧，下周坚决不能这样。

四、运动。

  本周有3天进行了晨练。基本达到要求。