倪海厦《黄帝内经》笔记（二九）第三篇·生气通天论

【原文】凡阴阳之要，阳密乃固，两者不和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是谓圣度。故阳强不能密，阴气乃绝；阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。

【原文解释】大凡阴阳的关键，以阳气的致密最为重要。阳气致密，阴气就能固守于内。阴阳二者不协调，就象一年之中，只有春天而没有秋天，只有冬天而没有夏天一样。因此，阴阳的协调配合，相互为用，是维持正常生理状态的最高标准。所以阳气亢盛，不能固密，阴气就会竭绝。阴气和平，阳气固密，人的精神才会正常。如果阴阳分离决绝，人的精气就会随之而竭绝。

《黄帝内经》通篇都是在讲阴阳，如果阴阳不和的时候，就像自然界的气候一样，只有春天没有秋天，那就永远不会有收获的季节；或者也是只有冬天没有夏天，那就永远看不到茂盛的生命形式。

阴阳在这里，又仔细的分析了一下，定义了阳一定要强，要强到什么程度？要密。阳如果强到密，阴就不会耗掉，如果阳很强，但是，不够密，也是会耗阴。这里指出阳气在阴阳二气里的主导地位。可以用“阳在外、阴之使、阴在内、阳之守”来理解。如果这么来分析的话，阳气就像是体表的一层保护罩，阳气旺盛，这个保护罩就质密而无缝隙可钻，外邪就无法侵袭机体，所以，我们把阳气也称之为卫气。

“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝”阴和阳在我们身体上是互相牵制的，缺一不可，如果阴伤到了，会影响到阳，阳伤到了，阴会耗散掉。如果是阴阳离决，阴走阴的，阳走阳的，就好象离婚一样，这都是很危险的状态。

正常情况下，人体的阴阳双方保持着对立统一的动态平衡，这种阴阳平衡，就阴精和阳气来说，即阴精之所以能够固守于内，是因阳气固密于外。人体的阴阳，关键在于阳气的致密和固护，而不至于外泄，如果阴阳失去了平衡协调，打破了平衡，就会生病。因此阴阳平衡，阴阳协调，是人类健康生活最好的评断标准。