健康小科普继续高血糖/糖尿病

开始今天的读书时间，今天的主题还是糖尿病、高血糖。接上一节内容，关于营养素可以改善甚至治愈糖尿病。

先举个例子：

杜姓阿姨，在我遇到她时，她每天要用42个单位的胰岛素，使用营养素一周的时间，胰岛素的用量从42个单位减到22个单位。而另一些人可能要用上一两年、两三年，血糖才开始下降。这主要是因为不同的人的肝脏受损程度不同，因此修复所需的时间不一样，但是只要坚持使用营养素，糖尿病一定可以治愈。

即使血糖不能在短期内恢复至正常水平，用营养素有没有意义呢？同样具有深远的意义。因为营养素可以百分百防止糖尿病并发症的发生。这一点从前面讲到的心脑血管疾病治疗部分大家就可以理解了所谓糖尿病的并发症，包括糖尿病引起的心脑血管疾病、糖尿病眼底病恋糖尿病督病和糖尿病足等。

实质上是相同疾病在不同部位的表现，就是全身的血管病。营养素可以轻松治愈这些血管病。

霍大哥是药品销售商，四十多岁，有很严重的十几年的糖尿病史，已经开始出现并发症。他的双下肢不断地疼痛，这是糖尿病引起的下肢血管炎。因为有多年的药品销售经历，所以他很清楚糖尿病和糖尿病并发症的严重后果，所以每天心情很郁闷。您也可以想象得出来，知道自己的病很严重，甚至会危及生命，而又找不到解决的办法，跟每天等死没什么两样，心情怎么能好呢？生活没有希望，使得做一切事情都变成徒劳。经过我们运用营养医学的知识指导他使用营养素，他双下肢的疼痛在两周之内就消失了。

每当我看到身边越来越多的糖尿病患者在轻松的环境下病情得到有效控制，大部分得到治愈，我越发认为营养医学是营养学和医学的正确发展方向。而今天的医学对糖尿病人首先进行的操作就是限制饮食，糖尿病人不是因为一次两次吃得多就得了糖尿病，而是因为长期营养不均衡导致患者肝脏的慢性损伤。限制饮食不但不会使这种营养不均衡得到改善，反而会进一步恶化。

糖尿病的并发症包括：心脑血管疾病、糖尿病眼底病变、糖尿病肾病和糖尿病足，实质上是相同疾病在不同部位的表现 就是全身的️血管病。

所以，非常推荐三高人群，可以添加膳食营养素，比如SRW的心脑通和MitoQ的护肝奶蓟草。

️大多数糖尿病人都是“饿”死的，因为本需要大量营养素来修复肝和其他地方的损伤，但饮食受到限制，导致患者体内的营养素进一步缺乏。痛风高尿酸患者也如此，是可以调整饮食，而不是限制饮食。

我们身体的调控系统是很精准的，不到万不得已它是不会放弃这个理想值的 ，调节系统“病”后才保不住这个值。如下图，拿二十岁到五十五岁的血糖理想值来比喻，最终在五十五岁确诊糖尿病。

糖尿病的发生

糖尿病的发生是一个过程，不是一个点。️就血糖来说，只要离开理想值,数值上升就是走在糖尿病的路上，数值下降就是走在低血糖的路上。

️五十五岁才被判定为糖尿病，其实您的糖尿病已经有三十多年的历史了。️您五十五岁才表现出糖尿病，您的孩子在三十几岁就可以表现出糖尿病, 在二十八岁怀他的时候您就已经走在了糖尿病的路上 ，已经影响到他的肝脏的发育和糖的代谢。

这不叫基因上的遗传，而是营养缺乏的遗传。所以，在怀孕前和怀孕过程中正确补充营养有多么重要。所以，SRW心脑通和MitoQ的奶蓟草（护肝）可以吃起来。

因为糖尿病最可怕的就是它的并发症，平时的饮食习惯决定了，得糖尿病的几率是很高的，所以提前预防尤其重要。

关于糖代谢今天结束，明天继续胆固醇。

悦轩——收录于2023年4月21日的深夜~

一个爱写作、爱运动又自律的国家首批营养指导员、公共营养师二宝妈，欢迎喜欢我的朋友关注，谢谢！