定住心猿则悟空，拴住意马则化龙

姓名：玉生

时间：20230129

持续打卡【第2281天】

1、早起：6：26

2、运动：俯卧撑20个。

3、读诵：《法华经》、《大悲咒》、“忏悔三昧”。

4、饮食：全天素食，晚餐七分饱，明天体检。

5、感谢：感谢理发店小吕优先安排给我理发！感谢静哥开车送我到家！感谢淘宝网店推荐抄经字帖并分享《佛陀》视频！感谢小曹老师来电交流！

6、反省：与人交流时，觉察到自己用脑过多，还是心力不够！

7、利他：有人联系咨询扫除道学习，推介宁夫老师！思考如何帮助扬州传习中心战略调整。

8、扫除实践：

【日扫一地】洗茶具、清洁马桶。

【日捡一方】走路随手捡垃圾。

【日整一处】餐后整理餐具。

【日舍一物】手机卡顿，删除大量无用照片。

【日悟一理】

春节假期结束，很多企业开工了。因为疫情，今年春节在家里一个半月，从来没有过的清闲。与几个企业联系了入企时间，准备好返回苏州展开新年度工作。

新年度工作会涉及更多版块、会跨越更广地域、会融合更多平台、会吸纳更多力量！机会与挑战永远并存，希望与困难同在。2023年要直面挑战，满怀斗志，要逼迫一下自己了，“不逼为奴，他逼为臣，自逼为王”，逼迫自己、依靠自己，提升自己，更要相信自己。