2020-10-24

    今天一直迷迷糊糊的，老是犯困，估计昨晚休息晚了，觉没睡够 ， 搞的一天工作效率低。

  还是要制定个计划，晚上不能超过11点不睡，不知从什么时候起，晚上躺床上手机不离手，早上一醒就拿手机，时间都消耗在手机那了，下定决心改掉坏习惯。

  以后尽量看书而不是在手机上看小说，追剧已经割舍了，今天又卸载了几个无用的APP，过滤掉那些不必要又消耗时间的社交，把生活过简单点儿，规律点儿。