健康打卡

      昨日在外一天居然忘记打卡，自律很重要。清晨7点沸石，；8点纤体滴—三合一健怡餐，巧克力包上2勺十营养素；在外忙无加餐；中餐冷锅串串；下午无加餐；晚忘了错过饭点。