应变压力

面对有挑战的任务时，大家都会感到焦虑。

在我读书的时候，大概是在初一，那时我的数学成绩特别好。有一次开班会，老师突然心血来潮，让我上台分享一下学数学的经验。

我心想，这不坑我呢嘛，完全没有准备啊。当时，我内心一片慌乱，整个世界天旋地转，不知道是怎么走到台上的。在台上，我一句话都说不出来，前前后后，我可能沉默了半分钟，老师也不帮我解围。

我感觉尴尬得不行，觉得实在得说几句话，可是一开口，就是碎片化的词语，结结巴巴的。我更加紧张了，感觉全世界都在用嫌弃的表情看着我，朝我投来鄙夷的目光，脑海里全是别人的评价：「你们看啦，数学成绩那么好的曾旻，连话都不会说。」「对啊，真没想到，他是这样一个人，太衰了。」「哈哈哈，他看起来好蠢。」……

最终也不知道，我是怎么走下讲台的。我甚至不敢去看周围同学的反应，生怕确认脑海里的恐怖幻想。我只是心里默默念叨，这下完蛋了，形象全毁。该死的班主任。

从那之后，我对任何出头表现的机会，都特别谨慎，如果有什么事情，提前让我知道了，我一定要做好百分之两百的准备。千万不能再出这样的事情了。

其实，这种心态给我带来了很多积极的影响，特别是在大学生涯，我斩获了许多成果。每次考试，我要把学过的每一个知识点全部吃透；每一次上台演讲，我要把逐字稿背诵至少三遍；每一次证书考试，要做 N 套模拟卷；以至于我考研的时候，比别人多准备了半年，从大三上学期就开始学，开始背专业课，最终硬生生地高出分数线很多。

所以，这样看来，「因为焦虑，而过度准备」这个习惯并不算太糟糕。如果你也有这样的习惯，我相信你心里一定和我有一样的想法：「只要给我足够的时间，我相信我能完成任何有挑战的事情。