【月白拆解文章训练营】过分用力的人，跑不远。

作　　者｜二次元猫小姐，公号：猫姐能量圈

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文章拆解：

一、标题拆解：

“过分用力的人，跑不远。 ”

以陈述句形式做标题，其实不如把句号改成问号，更能引起读者的兴趣，或者引起读者的思考，比较容易产生代入感，从而提高文章吸引力。

二、正文拆解：

1、拆开头：

从知乎的问题：你有什么道理后悔没有早点知道？引出一个答案：太用力的人跑不远。直接扣题。

2、拆中间：

通过3个故事来举例论证。

故事一：

小欣，大四学生，连续九个月备考，每天逼自己学习，压力大，思想包袱重。

出现了一些控制不住的症状：暴饮暴食，停止与外界交流，内分泌失调，记忆力和反应能力变迟钝，临考几乎崩溃。

最后，考试结果如何大家都不敢问。

故事二：

阿枝，高中同学，学习努力，成绩也好，高二时得了怪病，一学习就头疼，看医无效，压力大，休学，放弃高考。

但工作后，看书学习却不再头疼。

缘故：高二时太看重得失。

重点：

人的能量需要循环，不能持续消耗。如果一味地消耗自己，身体和精神上都会不堪负荷，那些让你太过在意的东西，反而会更快地失去。

金句：

得失心太重，有时候也不是一件好事。心平气和下的努力，才更有效率。

我家的花儿

故事三：

小柔，写作班学生，学习劲头拼命，加班也不忘赶稿。

但她目标定得太高，不切合她新手的实际状况。

听不得别人劝她的慢慢来。

小柔她认为自己：我比别人更努力，就一定可以在最短的时间内超越别人。

最后，虽然在作者看来，小柔从完全不懂到完整表达进步很快，收获很大。但小柔她自己却不满足这样的速度。并且因为没有上稿，就武断地判断自己不是写作的料，然后放弃了写作。

重点：

用力过猛的人对自己行为的期待会比较高，一旦短期的付出达不到自己预期的效果，便会产生挫败感，便会质疑自己，甚至放弃自己的目标。

3、拆结尾：

结尾是对3个故事的归纳总结，提出自己的看法与观点。

金句：

01欲速则不达。

02我们需要很努力，也需要保持耐力。

03我们的命运从不会在一朝一夕的得失中成为定格，只要你不把眼下当终点，那么你的未来永远有希望。

04努力本应是人生常态，而不是某一刻的自我燃烧。

05越是想跑远一点，就越是要对自己耐心一点。

三、文章结构：

本文是总分总结构，先点题，再用3个故事揭示了作者想要表达的中心思想。

我家的花儿

四、感悟：

青听的主播小哥哥声音很好听。（^_^）

人活着不要给自己那么大压力，虽然说人无压力轻飘飘，但是压力太重也会让人鸭梨山大，身体出现排斥反应。那样就不太好了。想跑远一点是好事，但是也要悠着点。

前几天我跟我老妈吐槽，为啥我要这么大压力呢？比我身体好的也没跟我这样啊？

老妈说，你自己想奋斗，赖谁啊？你想穿点好的，用点好的，你赖谁啊？

你要不想有压力，就上村里大道上风凉去吧，你看看村里天天那么多坐在桥头悠闲度日的人，穿的啥吃得啥？

他们还都没病没灾，也没饿死。没啥奋斗目标，也没有啥长远打算，过得特别悠闲，一点压力都没有。你要想没压力，你也可以那样啊，反正也饿不死你。

(⊙o⊙)…呃，被怼了。

虽然那种悠闲的状态我偶尔会羡慕，但是我学不来，认清自我也是很重要的。

自我认为：嗯，我还是需要有点事儿做的。那么好了，接下来，脚踏实地老老实实干活吧。慢慢来，生活还长着呢。