减肥是减重吗 - 草稿

最近是不是喝酒吃肉体重又上涨了！我涨了2.8斤我朋友  今天说涨了10斤  年真的是让你肚子变鼓了腰包变瘦了

很多人都觉得减肥是减重！怎么说是不准确的！真正的减肥是减掉身上的脂肪，脂分解的产物是尿酮，如果你没有产生脂肪分解产物尿酮，你的减肥是不成功的！内脏脂肪听说过没有？就是我们心脏附近覆盖的脂肪现在生活水平提高多！但是也让便捷的快餐油炸食品，碳酸饮品让我们边家人朋友都在发胖！每个亲属都有几个大肚的胖子！随后跟着一大串儿高血压！高血脂！糖尿病脂肪肝……都来了！内脏脂肪举个例子就像家里杀小鸡心脏覆盖的白色油脂！人也是一样脂肪太多影响肝代谢会有脂肪肝等。

你真的了解自己的身体健康吗？】

内脏脂肪知识给大家普及一下

4.0以下：易瘦体质

5.0和6.0：不容易胖体质；

7.0到10.0：正常普通人体质；

10.0以上：易胖体质，喝水也会胖；

15.0以上：极度危险体质，得脂肪肝、糖尿病、血脂高、心脏病的几率非常大！

亲们！知道了吧没什么有的人干吃不胖！有的人喝凉水都胖！关键内脏脂肪达到易瘦体质了！你明白了吗？全民大健康