精进打卡——2020.4.5.

2020.4.5. 记录

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“听说聪明的花儿，在四月开放。”

『生活随笔』

🪐囤货｜晚上去超市囤货了，我弟第一次请我“逛超市”，我好好的囤了一把。真的太爱蜜谷系列的茶饮料啦！！每次都必囤！最近爱上了八宝粥。

🪐青你｜费沁源真的可爱到我融化了！！马上pick！双马尾真的太可爱！感觉眼睛里面真的有星星✨

🪐分享｜吴淡如的书里有一段写她如何坚持写作的，说的是她受林清玄的感召，每天至少写两千字，把写作当成生活的一部分。因为林清玄曾告诉她，自己每天都会写三千字。

🪐记忆｜阿德勒在《自卑与超越》中说到，你对你自己的最早的记忆，可以看出你长大后的心理状态。我回想了一下，小时候印象最初的记忆就是，我一半的身子悬在水沟上，一只脚被自行车压住，手里的冬瓜饼干掉到了水沟里。根据我粗浅的分析，这可能就是我长大后一直小心翼翼的原因。

✨『#21天阅读计划# 』Day12

《不太多，不太少》

作者｜罗拉·A.阿克斯特伦

进度｜完结

点评｜

阅读推荐

“拉戈姆”通常被定义为“恰当的数量”和“一切刚刚好”，表示一种恰当的氛围。

“拉戈姆”的意思是：不需要过度、夸张、不必要的公开展示，以及毫无根据的炫耀。

瑞典历史上基督教路德派的价值观，也随着时间的推移，在“拉戈姆”中加入了清教徒的精神，表现出谦逊、和谐，并成为我们兄弟姐妹的社会守护者，确保每个人都得到公平和平等的待遇。

宁愿沉默也不要说坏话。 瑞典流行这样一句谚语：与其开口说话消除一切疑虑，不如保持安静，假装无知。

日间我们许多愉快的记忆都聚集在那样的时刻：冲好了一天之中的第一杯咖啡或第一杯茶；咬了第一口新鲜出炉，还冒着香甜气息的肉桂面包；暂停手头的工作，坐下来与同事共进午餐；准备饭菜时，亲人们围坐在餐桌旁，亲热地絮絮叨叨。

“拉戈姆”将清晨减压这一概念往前推进了一步。它不仅是指让我们闭上眼睛用几分钟来专注于呼吸，还让我们简化早晨的流程和习惯，以减轻晨间的压力，轻松地出门。

再深的水井都会枯竭。

远行固然好，但家才是最棒的。

读书小队：@李瘦多点 @格_nmargeryn @养生zhubao  @山川草木花鸟鱼虫 @想请夏天吃顿饭- @西柠喂 @乌龟不能停

#云自习挑战# Day49

✔️早起5：30

✔️不背单词第271天打卡588个

✔️听力打卡第53天15分钟（BBC泛听

✔️《我为什么不结婚》阅读

✔️《自卑与超越》听书

✔️2019考研英语一阅读精读整理

✔️名词解释背诵➕总结

✔️行政管理复习

✔️《肖》1000题

✔️公共研究方法第二章

✔️潘吉jenney

✔️翻译x1

✔️康哥母词xDay108

✔️每日清单记录➕简书更新

✔️拉伸➕深蹲

✔️白开水8杯

✔️阅读2小时