2023-08-08

中国最著名的医学典籍《黄帝内经》中有这样的记载：“肺主秋……肺欲收，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。”意思是说，秋天是养肺的季节，从立秋节气开始身体和天地万物一样进入逐渐收敛的时期。在这个时期可以多吃一些酸味的食物，少吃辛辣的食物，以滋阴养肺。