读书 | 极简主义生活

【日更第1538天】

我喜欢拿回对生活的掌控权

至少我在努力

我越来越有一种感觉：对于物欲的渴求，越来越成为一种负担，无论是物质上，心灵上，金钱上，都不再是我可以无知无觉地“纵欲”的，反而是不断地反思：我真的需要吗？真的需要吗？

虽然这几年不断向自己发出这样的疑问，也有在审视自己与物欲的关系，尝试着慢慢减少物欲，只不过，成效不算太大。但也有收获，对于什么事情更重要，什么事情不那么重要，有了更清晰的分辨力，也能够去拒绝一些看似不错的实则不太有意义的机会或诱惑。

人会走向越来越清晰的人生，这也是我所求的，所以读到这本书，很是喜欢。

书中提到：极简主义是一个思考工具，它鼓励人们去除生活中不重要的事物，专注于最重要的事物。

要想尝试极简主义，首先要解除对物品的执念，可是要任何一个人扔掉他的大部分物品，他一定会舍不得。其实这种“舍不得”，是人和物之间产生的一种正常的情感链接——人善于寄托自己的情思在物品，过去的记忆已经消失不见，仅仅只有物品还能让自己铭记一二，如果连物品都没有了，只怕会更加不记得了吧，无论是我们害怕被遗忘，或是害怕遗忘当时当景，物品都给了我们一些安全感：看到这件物品，我就能讲出当时的故事，我没有遗忘你，也没有被你遗忘，我们始终是有着很深的连结的。

如果是这样，那么保留也是可以的。

但如果是另一种情况：在这个崇尚消费主义的时代，人们不但在物品上寄托了情感，还信仰着物品。人们总是相信通过自己坚持信仰的东西会获得幸福。很多人选择崇拜物质，一旦有什么不悦的情绪，就去买买买，好像相信拥有衣服鞋包和豪宅名车，会获得真正的幸福。一旦不能买了，就不幸福了。

作者发现：其实这些都不是真的，贵重的东西最多只能带来确定感（这些确定感关乎“我已经达到了这个阶层”，如此而已。），它们和最幸福的体验之间没有什么关系。

真正让我们感到幸福的事情，往往与物质的购买并无直接的关联，比如和孩子，和父母一起度过的时光，以及那些和朋友在一起的记忆，等等。

而很多不重要的事情，却占据了我们很多的时间和精力，作者提醒我们要注意这些阻碍，他称之为“锚”：

锚指的是阻碍我们过上幸福充实生活的一切事物。舍去生活中那些多余的事物之后，我们便能更好地分清主次。通过反思“锚”，来为我们的注意力减负。

为了理清“锚”，他将其分为两类：

主要锚是那些最明显的阻碍我们自由的东西，包括房子和房贷，没什么营养的社交关系，消磨人的工作，以及其他需要大量时间却没有给生活增添相应价值的东西。

次要锚则占据了清单的大部分，包括有线电视费、网费、不穿的衣服、碍事的家具、杂物、日常的通勤时间，以及其他会消耗我们少量时间和注意力的小事。

摆脱锚，会让我们争取很多原本属于我们自己的时间。

重新取得对人生的掌控权，这是我所喜欢的生活状态。

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