2025-08-21复盘

今日做好的：

1.效率较高地回单位处理了一批业务。

2.微信阅读继续。30天的挑战，在工作，医院，家里三压之下，不知能否完成，为自己捏把汗。

3.中午特意去买了爸爸爱吃的海鲜。在医院卫生间有限的空间，洗洗，用小小的养生壶煮了给老爸吃。

想想这把壶，除了平日里在工位陪着自己，就是几次三番在医院里陪着老爷子，煮点简单的吃食。

纵然生活虐我千百遍，我待生活如初恋。

即便艰难困苦考验我，我在夹缝求生存。

即使客观条件非常不利，寻找万分之一灿烂的机会。

4.完成了日更。

5.在就医空余，想方设法带老爸洗个澡。

这个炎热无比的夏天，冒着34度以上高温天气，在求医问药的间隙，量力而行地为老爸找点甜。

6.对了，昨晚上辅导孩子英语。

带着孩子尽量打打球，跳跳绳，踢沙包。

在羽毛球来来回回里，练习提高球技。在绳子高高低低里，继续大汗淋漓。在沙包踢来踢去时，寻找乐趣。

7.昨夜可能打球半小时左右，太累了，终于如愿以偿进入了酣睡中。

8.取快递，请假流程安排合理。

9.几个业务问题，沟通协调，积极安排解决。

需改进：

1.找到了睡眠质量提高的好药方：打球，跳绳，泡脚。这样早上醒来不费劲，心情好。关键是要坚持住。就怕自己懒。

2.家里卫生需要搞一下，彻底大扫除。

3.到医院，等待确认手术具体时间。

需探索：

1.父母年老体弱多病，以后到底如何安排养老？都是农民，子女又在不同城市的，将来如何分摊父母养老任务？

如何保障老年生活！？

2.体重强化管理，稍微有收获。

还是得做出更进一步的努力，用最大努力对抗生物本性，对抗低级脑，对抗基因密码。虽然太难，久久为功，坚持不懈，再接再厉，日复一日，加油！

要相信，做了就有收获，不管多少。

3.在进一步启发孩子的任务驱动。任务？！孩子的核心任务是什么？是个好主意。似乎在向好的方向发展。