一茶一饭 20160219

终于到了周五，工作效率低下的一周即将结束。

昨天晚上熬了两个小时的雪梨荸荠百合汤，半夜才关火。

今天早起喝一小瓶矿泉水。

到了公司第一杯水是黑糖水。

然后把带来的一大瓶雪梨荸荠百合汤喝掉。

午饭前吃了两粒胶原蛋白胶囊。

午饭和同事两个人，一个麻麻辣辣的毛血旺、一盘清爽的蔬菜：西兰花木耳等等，一碗白米饭。

饭后慢慢走回来，站着说笑一番。

一周作息都是晚睡晚起，到了下午都是恍惚困顿。

一粒综合维生素加一粒B族。

下午泡黑乌龙茶喝。

三点左右吃煮熟的雪梨荸荠百合。

英剧《大祸临头》，昨天晚上看了一集半。

我说要看看书，时间却都被手机给吞噬了。