约练收获

焦点网络中11，  谢夏进  坚持分享第72天

本周约练第4次  来访者

2019/6/21

这两天一直在想调整自己的时间管理，总是想得多，但不知道从哪入手，知道是个问题，但就是不愿意去落地解决，想改变，不行动。今天早上约练作为来访者，对这个事情进行了梳理并解决。今天约练，张老师做咨询师，赵老师做观察员，我是来访者。说说我的收获

1.做好咨询师，开场的细节，暖场，话术都很重要，设置说清说细，更有仪式感，双方更投入，彼此更重视。

2.不管来访者说的有多乱多急，咨询师都能接住，稳稳的接住，慢慢聊，声音也可以传递很多信息，也有疗愈，彼此相信，相信的力量

3.清晰的思路，一步一步，有条理，慢慢的，柳暗花明

4.咨询师有一颗敏锐的心，觉察到一些谈话重点，细节，通过问句，引导来访者具体化聊，一步一步，更深入更落地，让来访者更好的践行

5.咨询师虽然说得不多，问的也少，但是能进入对方脉络去感受，稳稳的身后一步的陪伴和梳理

6.感觉咨询有效果，跟咨询师本人的阅历，认知，气场，能量，跟咨询师这个人也有很大关系，（个人见解不一定对）

关于观察员

能有故事情节，也有精彩片段，相互讨论中积累，沉淀，升华，思维的碰撞，助力彼此成长，共同进步！

感谢约练