私教贵？你更贵！

好多人都觉得健身房里的私教很贵，一节课要几百大洋，很不划算。

曾经的我也是这么认为的，看到别人报私教，觉得不可思议。心想网上有那么多的教学视频，keep里面的资源也很丰富，不比私教差呀。前两年跟着keep在家里进行日常练习，虽然并没有练出马甲线和蜜桃臀，但秉承运动总比不动好的理念，依然乐此不疲。

去年家附近开了个健身房，鬼使神差的去办了卡。因为发现年龄越大，越容易长胖，身上的赘肉越来越多，毕竟健身房里设备多，练习起来更方便。

在那里上了一节私教的体验课，彻底改变了我的印象。

原来在家里怎么也学不会的深蹲，经过教练的指导，秒懂。

原来引以为傲的平板支撑，在教练看来，动作根本就不规范，而一些错误的动作，长期练习有可能造成身体的损伤。

包括一些习惯性的错误，都被教练一一纠正。

于是，上完体验课后我购买了新的私教课。因为自己完全是个健身小白，通过这样1对1的学习，教练的现场指导和回馈，可以让我知道肌肉的发力点，更准确地掌握动作，而我的错误也可以随时被指正。这是那些网上的视频和软件无法达成的效果。

虽然私教贵，但我们的健康更贵。所以如果能够通过支付费用获取专业的指导，快速取得效果，那么真的不要吝惜这一点花费。

学习的道路千万条，效果显著第一条。

从健身引申到其他的方面，我们会发现，其实每一项学习都需要不断的练习，试错，而此时，如果有人能够给予你积极的反馈和有效的监控，你对此技能的掌握一定会更加迅速和有效。

比如我想学习文案写作，不仅要经常练习写，还应当把写好的文案发表，多获取他人的指导与回馈，而不是一个人闷头闷脑地自嗨。

如果我们想通过学习变得更加专业，就一定要靠近此专业的行家，并勇于在他们面前展露自己的学习结果，尽可能多地获取专业人士的反馈，再由此进行调整改进，这样比独自练习的效果要好得多。按照此方法持续学习，精益求精，指日可待。