有一种遗憾叫我本可以，可我没用尽全力33/365

认识拖延，深究自己拖延的原因：

1、追求即时满足。美其名曰的查资料，通常就是自我放纵的开始。拿上手机，网页刷得666，一则花边新闻、一道美食、一个朋友圈……沉迷不知归路，惊醒时时间已无情流逝。

2、不敢承担失败的责任。不知道自己的努力能换来什么，如果达不到自己想要的结果，还不如心存幻想，我本可以，只是我没用尽全力。

对症下药：微习惯，从微不足道的一小步开始，做起来，走出去。

晚上和朋友去做汗蒸，热气袭人的汗蒸室，地面温度在可以接受的微烫热度，或坐或躺，三两好友，放松地喝水聊天，直到全身出汗，感觉体内的废物都随之而出，结束后身轻气爽，很棒的体验。

每个人都是一本书，每个人都有自己独特的故事，有着各自生命中的欣喜和难与人道的辛酸，同样的一件事，各自看到的角度都不一样，以为那就是事实，殊不知那只是自己心中的世界。

听了几个故事，唏吁不已，普通人真实的悲欢离合，永远比小说、电影更精彩。

多走出去，增加生活的体验，真实的故事是最好的素材。

回忆录好几天了，还在三岁左右，看来我的记忆力不一般的好。今天，争取到六岁。