5/9 低潮期

2020-7-17

本篇文章写的时候同时练习markdown的使用方法

周五系列

周五回家系列

直接坐公交车回家

这一周微信小号加人存在如下问题：

加得过多

频率过快

加的人质量不好

这样就导致一些现象：

需要自己花大量时间去维护微信小号

也希望自己能在短期内交到大量优质的朋友

自己也看到了真正的许多普通牛人的生存状态

导致一个问题：

自己的注意力被大量地占用了，工作上也有了不专注在迹象，极大地干涉了自己的正常生活和工作。

那么怎么办呢？还是需要把自己的重心回归到自己认可并且能承受得了的一些事情，比如专注听笑来老师的课，这样不会太焦虑，因此需要进行自我的调节。

自己周期性在低潮完全是由于自己的一些不自律和不专注造成的。

每天的事情可能会有许多，但是应该在自己规划的范围内尽量去做到一个平衡和有备而来。

需要备用一些存货，经在发生一些意外的情况下可以尽快的使用存货补上，比如我每周回老婆家，可能就需要考虑这两天完全去陪家人去用的时间，这也是必需的时间，因此需要保证这两天也正常地去更新自己的日记和日更记录，因为一些小的习惯需要靠每天去积累和补充，不能指望着一蹴而就。

另外，解决近期输入内容过多的一个办法是去简化输入的内容，去做深入的理解的思考，看得再多，没有思考，真的只是过眼云烟。我们要用长期不断地积累有价值的习惯，需要我们用心地去从小改变我们的习惯，把自己的低潮周期不断地拉长，即使有低潮期，也应该有应对的办法，比如说可以看自己喜欢的电影或看抖音进行放松。

2020-07-17