29-30讲
2018-07-02 本文已影响0人
木槿花zls
29讲
做快乐有意义的是
速效救心丸
1时间交替法:25分钟工作，5分钟休息 或者5分钟工作5分钟玩会，接着10分钟再到15分钟，慢慢可以进展到番茄工作法
2象限整合:快乐有意义、快乐无意义、不快乐有意义、不快乐无意义！综合法:喜欢有意义的
30讲
化整为零，善用拖延
“化整为零”就是指：降低难度，把事务分解到每天最小的单位，这也叫“瑞士奶酪法”，大家可以利碎片时间来进行积累。把任务分解到最小，分解到你心甘情愿的地步！
善用拖延
用大的拖延解决小的拖延
