反思”好啊”

中原焦点团队

杨慧霞  国家二级心理咨询师    洛阳  焦点讲师班二期    坚持分享2503天

      曾经听到别人在处理问题的时候，总是回答一句”好啊！“感觉人家怎么能这么稳稳的回应？是什么能促使人家说出这两个字？我为什么总是做不到呢？经过多次觉察和反思，发现自己受别人情绪的影响太大~一件小事、一句话就引发了自己的无名火！火从哪里来？仔细想想，是对人对事已经形成的固有的思维模式，是一种由来已久的叠加在一起的情绪或者说是偏见。经过这一段时间的思索，我也渐渐的明白了其实还是自己戴着有色眼镜看人，修为还不够，稳功欠缺很多。当我慢慢的学着平复自己，学着调整自己，真正的站到对方的位置想问题的时候，真正的把边界感弄清楚的时候，我渐渐的也可以做到稳稳的说一句“好啊！”这个过程是真的不容易做到，是一个心路历程。