22期小苹组+何雪梅+第三周第一次作业

第三周的作业内容：

请大家从自己感兴趣的、或者想提高的、或者正在读的书中，选择拆段，完成R+I+A三个部分的内容。

第三周的学习目标：理解并掌握RIA流程。

具体要求包括：

①独立完成三份完整的RIA；

②what部分：用自己的话准确表述拆段的内容，有准确度的要求了哦！

③why部分：有自己见解，不做书中内容的“搬运工”。

④how部分：有实操性、能够落地。

⑤A部分：A1对过往经历有具体的描述，A2部分有具体的践行时间、行动建议

[主题]：明确阅读目的，做好阅读前的准备

【片段来源】《高倍速阅读法》P35-36

【阅读原文】

只有明确目的，你的身心才能充满力量，并对阅读这一行为注入新的感情，以认真的心态阅读这本书。当有强烈的目的旳意识时，人的身心状态也会变得更加敏锐。

在设定目标时，试着向自己提出以下问题：

1.“读完这本书后，你期待最后有什么样的成效？”读了这本书后，你希望自己的言行产生怎样的变化？还是只是为了打发时间或为了个人兴趣爱好随便看看？

2.“这本书对自己究竟有多重要？”长远来看，这本书对自己有多大用处呢？这本书值得读的话，价值又在哪里呢？

3.“这本书需要理解到什么程度？”你只要明白大致意思就可以，还是需要抓住书中的重点？亦或是需要明白具体的事实和细节？为了达成目的，必须要从头到尾一字一句全部读完吗？还是只要读其中的某一章或某一段就够了？

4.“目前，你想要花多少时间来达成目标呢？”决定阅读这本书需要花费的时间，阅读过程就会更集中、更有效，在阅读上花费自己的宝贵时间也会更有意义。

作业——

请根据上面的【R】写出你的：

【I：用自己的话重述原文】

What：在做阅读之前，要明确阅读的目的，做好阅读前的准备，才能用最短的时间，达到最好的效果。

Why：因为目的明确，做好准备以后，我们的动力会更加充足，身心会更加愉悦，效率也会更高。

How：阅读前，在设定目标、做准备工作时要做好以下几项工作：

1.明确阅读目的，我们读完书后要达到的成效。

2.明确阅读价值，这本书对我们的作用。

3.明确阅读深度，我们阅读的程度。

4.明确阅读时间，我们需要花多少时间来阅读这本书。

【A1：描述自己的相关经历】

去年休产假的时候，在家阅读了《刻意练习》，一是中间读的断断续续，前后花了两个月时间才读完，二是读完后内容记住的很少，感觉很多工具类的书籍都是这样，花了很多时间看，但是效果很不好，所以这也是我想要练习拆书法的原因。

【A2：我的应用（目标和行动）】

目标：花15天时间深读《父母效能训练》

行动：从11月12号开始，第一天先明确阅读的目的、做好阅读的准备和计划。每天晚上8-9:30，阅读书籍，并做好重点标记。最后一天再全书回顾。